ブログ記事一覧

順調にダイエット中!!

スタッフの半沢です 先程いらした ご相談の お客様は 2年で5kgのダイエットに成功中です あと -2kg が目標で 慌てず ゆっくり 健康を維持しながら 頑張っていてるそうです。(^-^)/ 健康を維持しながらに 私も …

目標達成 維持に成功!!

スタッフの半沢です 今日もまだまだ暑いですね クーラーのないところにいると 汗がジワーと出てきますが 体内の水分を外へ出していると思うと 何だか悪くないなあ(^∇^) と思えてきます     &nbs …

短期間で目標達成!!

こんにちは(*^▽^*) スタッフの半沢です 今日もまだまだ 暑いですね 暑い中先程 ご相談に来た お客さま なんと  35日 で 4.5kg 減量に 成功しました しかも   目標体重達成間近 です≧(´▽`)≦ 二人 …

お盆なんて、なんのそのっ!

タカキ薬局の日常 ブログばがり更新してる長谷部です 楽しく働いております~♪ 【本日のお店の様子】 お盆休み中、体重キープで万歳!素晴らしいですね なにやら、真剣さの中にも笑いがっっ お客さまと一緒に膝の運動です!(足長 …

太る汗( ;∀;)

【太る汗】 〇急で激しい運動 〇暑いお風呂 〇サウナ張りの暑い環境 〇冷房の効いた部屋から急に炎天下の外に出た時 〇急に辛い物を食べた時 そんな環境でかく汗は大粒の汗です。 こういう汗はものすごく体力を使いますし、脂肪を …

グルメかっとんラブ!!!

タカキ薬局の日常 こんにちは、 今日も暑いですねぇぇ、汗いっぱいの長谷部です みなさんはどんなお盆をお過ごしでしたか?? まさかの暴飲暴食・・・・・ まさかの暴食暴飲・・・・・ まさかのビール三昧??? ひゃーーーーーー …

記録更新!!

 スタッフの半沢です お盆あけのダイエット相談のお客様は 私も含め体重が中々減りにくいご相談が 多いなか、いつもお二人でご相談に来てくださる方が お二人揃って 記録更新 されました(^∇^) すごーい≧(´▽`)≦ 二人 …

お盆ウィーク りせっと!

さて、お盆ウィークも終わり今日から気持ち新たに頑張っていきましょう≧(´▽`)≦。手はじめに僕も今日はリセットを兼ねてパパイヤ を 2回 やります。(*^。^*) お盆中にやっちゃった~とお嘆きの方 一緒に リセット し …

停滞期に強いタカキ薬局です!

こんにちは(*^▽^*) スタッフの半沢です 今日はお盆も終わり ご相談のお客様が 次々おみえになります(^∇^) いつもありがとうございます 私のダイエットは停滞期になり悩んでいますが 先程おみえになったお客様もはじめ …

【タカキ薬局の日常】お客さん、20キロ減!!

タカキ薬局の日常     こんにちは、     みなさんと一緒にダイエットを始めた長谷部です(^^)/   1ヵ月弱で4キロ減です!!!が タイスケ先生からまだまだっっー …

今日初ブログです

スタッフの半沢です 今日初ブログです よろしくお願い致します(*^▽^*) 今日はお盆ですが何人かのお客様が ダイエットのご相談に来てくださいました。 ありがとうございました お店の壁にダイエットを成功された方のグラフが …

【プロ野球選手に学ぶ水分補給】

【プロ野球選手に学ぶ水分補給】 今日の朝日新聞に 【プロ野球選手に学ぶ水分補給】 という興味深い記事が掲載されていました。 楽天の去年新人王を取った則本選手 https://www.facebook.com/ ロッテの古 …

【7割主義でOK】

【7割主義でOK】タカキ薬局のダイエット このところ皆さん、順調にやせていただけております さて・・・順調とは 【7割達成】できる事をいいます。僕がこのダイエットを取り組んで5年経ちますが当初はいかに100%に近づけるか …

【3か月で9.8キロ成功の人のグラフです。】

スタッフの半沢です   3か月で9.8キロダイエットを   された方の 推移をグラフにして 張り出しました。   みなさん、興味深く見ていかれます。     これからもど …

【夏は首を温める】

【夏は首を温める】 先日、お客様にマッサージをしてもらいました。 今回特に、コリがひどく、それが 「冷房」の影響との事 自覚はないのですが 知らず知らずに カラダが冷えてコリを感じていたわけです。 男の僕でもこうなのです …

【麺のカロリー】

【麺のカロリー】 この時期、多いのが 麺 ツルツル入ってしまう麺 麺はやはり 結構危険です。 ・中華麺337kcal ・スパゲッティ378kcal ・うどん210kcal ・そば224kcal ・そうめん356kcal …

【シャワーとゆで卵の話】

【シャワーとゆで卵の話】 今日の名古屋の最高気温は 37度だそうです。 (*_*; 聞いただけで汗が出そうですが ・・・・・ 暑くなってくると 途端にお風呂から シャワーになる方が 多くなってきます。 シャワーもお風呂も …

【なんとなくのんじゃう時の対処法】

【なんとなくのんじゃう時の対処法】 この時期、水分の取りすぎで 体重の落ちが悪い方が多くなる時期です。 という僕も 水分はよくとってしまうのですが ・・・・・ 水分を取る時って どんな時が多いのか考えてみました。 〇口が …

【知らず知らずに冷やしてませんか?】

【知らず知らずに冷やしてませんか?】 先週くらいからか 急に皆さんの痩せ方が悪くなってきました。 思えば毎年そうです。 特に夕ご飯食べてから寝る前と 寝ている間の落ち具合が 悪い人が多い様に思います。 梅雨明けになってき …

【体脂肪1キロに必要な運動】

「体脂肪1キロに必要な運動」 暑くなりましたね。 みなさんお元気にお過ごしですか? 暑いと動くのがおっくうで・・・・。 そんな方もありませんか? さて 体脂肪1キロ消費に必要な運動 ・速歩 約38時間 ・ジョギング 約2 …

【マラソンの消費カロリー】

【マラソンの消費カロリー】 みなさん、マラソンって走ったことありますか? 42.195キロです。 僕は6回ほど走った事がありますが 途中で何度もやめようか・・・ と思うほどヘトヘトになります。 さて、このフルマラソンで得 …

【お腹が鳴るには?】

【お腹が鳴るには?】 前回の続きです。 お腹が鳴る様に食べるには・・・ 『所さんの目がテン』という番組で 「空腹について」について お腹がよく鳴るという健康な 男女に協力してもらい実験! 午前9時、2人同時に和定食を食べ …

【どうしてお腹が鳴るのかな?】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【どうしてお腹が鳴るのかな?】 お腹ってどうして鳴るんでしょう? グ~ グー 実はお腹が鳴る音は お腹の中が空っぽ …

【本日はリナグリーンの勉強会です】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今日はDICライフテックの 湯川さんに来ていただいて リナグリーン21の勉強会を しました。 新スタッフの 半澤さ …

【糖と脂肪混ぜると危険!!】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【糖と脂肪混ぜると危険!!】 今、コカ・コーラの お茶のCM 回転ずしや パスタが 出て来て、 「おいしいものは …

【ダイエットをはじめて 3ヶ月すると・・・】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【ダイエットはじめて 3ヶ月すると・・・】 タカキ薬局でダイエット 現在、100人以上の 方が頑張ってもらっていま …

【ダイエットは 80%で攻める】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【80%】 僕はF1が好きです。 昔、元F1レーサー鈴木亜久里さんが 「うまいレーサーは限界手前の 80%で走る。 …

【呼吸を整えて痩せよう】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【呼吸を整えて痩せよう】 少し前にロングブレスダイエット ってものが流行りました 今、やっている方いるんでしょうか …

【空腹感に従って食べる】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【空腹感に従って食べる】 人間には、もともと太らないための センサーがあります。 それが「空腹感」です。 太りにく …

【アルカリ性食品 体を温めるもの】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【アルカリ性食品 体を温めるもの】 血液をサラサラにするアルカリ性食材 このアルカリ性食品にも2種類あります。 【 …

【酸性の食材、アルカリ性の食材①】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【酸性の食材、アルカリ性の食材】 血液をドロドロにする酸性食品 実はこの酸性食品には2種類あります。 【体を冷やす …

【酸性? アルカリ性?】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【酸性? アルカリ性?】 脂肪が燃える順番。 血液中の中性脂肪 が最初に燃えます。 血液中にあるのですから、血液が …

【脂肪が燃える順番】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【脂肪が燃える順番】 今日は脂肪についてのお勉強です。 中性脂肪 内臓脂肪 皮下脂肪 と一言でいっても 脂肪もいろ …

【意志を持って食べたら太らない】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【意志を持って食べたら太らない】 実験です。 興味がある人はやってみてください。 【今日はおいしい○○を必ず食べる …

【飲み会でダイエット5つの心得】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【飲み会でダイエット5つの心得】 先日、僕は大阪でパーティー に参加してきました。 (*^。^*) とても楽しいひ …

【ダイエットにはお肉も大事】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【ダイエットにはお肉も大事】 当店のダイエット ではあまり、お食事の 内容に対しては口出しをしません。 でも、皆さ …

【6月9日 57歳 女性 49日で 56.9キロ から―3.2キロ減の体験談】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 実際にダイエットをされている方の生の声です。(*^。^*) 57歳の女性の方ではじめた時が56.9キロ49日たって 53 …

【6月9日 68.3キロから 1.7キロ減! はじめて一週間 29歳女性 】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は実際にダイエットをされている方の生の声です。(*^。^*) 29歳の女性の方ではじめた時が68.3キロそれから一週 …

【41歳 63キロ→ 55キロ 達成まであと一歩 ちゃんと寝ると痩せる】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は実際にダイエットをされている方の生の声です。(*^。^*) 41歳の女性の方ではじめた時が63キロ現在は 55.4 …

【ダイエットが失敗するのは「ブレ」ているから】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【ダイエットが 失敗するのは 「ブレ」ているから】 今日は コモ先生のものを 参考にしました。 摂取カロリー<消費 …

【痩せる 服装】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【痩せる 服装】 これを着ると痩せやすい これを着ると太りやすい そんな服装があるのって ご存知ですか? 実は当店 …

【お風呂で出来る痩せる体操】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【お風呂で出来る痩せる体操】 今日は大阪の大下先生 に教えていただいた 痩せる体操のご紹介です。 名付けて【ペット …

【やせる お昼ごはんの簡単な選び方】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【やせる お昼ごはんの簡単な選び方】 さて、ダイエットをされている方 朝ご飯食べた後から お夕飯を食べた後にボーン …

【BMIってなーに?】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【BMIってな~に?】 体重測定をするとBMIというものが 出てきます。 今日はBMIについてご説明します。 BM …

【44日で -6キロ減 37歳美人ママのカウンセリング】

【37才 44日でー6キロ減美人ママのインタビュー】 今日は新しい取り組み今日、採れたてホヤホヤのインタビューです。(*^。^*) 参考になったらうれしいです。 ここからインタビューです。↓↓↓↓↓ 37才美人ママです。 …

【みんなで変装】

昨日、竹内文具店で 買ってきた変装セットで 今、ダイエットを頑張っている 方々に変装してもらいました。 お手軽で結構楽しいです。(*^。^*)

【絶食は逆効果!炭水化物も1日3回食べる】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【絶食は逆効果!炭水化物も1日3回食べる】 糖質制限ダイエットがここの所ブームに なっていますが でもこれ一歩間違 …

【朝食も夕食も早めの時間に食べる】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【朝食も夕食も早めの時間に食べる】 ダイエットはカンタンにいうと 脂肪をいかに燃やすか 脂肪が燃えやすい時間は空腹 …

【○○の時につま先立ち が効果あり!!】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【○○の時につま先立ち が効果あり‼】 昨日はふくらはぎのマッサージについて ご紹介しました。 さて、もっともっと …

【代謝を上げるふくらはぎマッサージ法】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さて、昨日は 【ふくらはぎ】が 大事という話をしましたが マッサージがいいですよ~ とお話をしましたが そのマッサ …

何をやっても痩せなかった 10キロ落ちた Mさんの体験談

なんと ディズニーランドで2キロダイエットに成功された例

1週間で1キロ減!! ご褒美日を設けてダイエット成功

【浮腫みを取るには○○をマッサージ】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【浮腫みを取るには ○○をマッサージ】 人間にあって犬や猫にないものって な~んだ いきなりナゾナゾから 入りまし …

【トリプルを飲まないと落ちが悪い人を発見された方】

実際にトライされている方の例です。 トリプルを飲まないと落ちが悪い事を発見されました。

【トリプルの回数を増やしたら落ち始めた人のグラフ】

トリプルの回数を5回にした落ちが良かった人の例です。

【新月の日はデドックスしやすい日】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さて、今月の満月と新月の日って ご存知ですか? 満月は15日 新月は29日です。 実は ダイエットと いうかカラダ …

【バイキングで食べすぎないコツ】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さてさて ついつい 食べすぎちゃう方に 朗報!! 特にバイキング などでついつい 食べちゃうのよね~ ていわれる方 …

【白米をカンタンに玄米の様にかえる方法】

【白米をカンタンに玄米の様にかえる 魔法の方法】 玄米と白米の 違いって どれくらいあるのか? 滋賀県の コモ先生が 調べてくれました。 ◎〈玄米〉◎◎◎◎◎ ・ビタミンB1=0.4mg ・ビタミンB2=0.04mg ・ …

【カンタンドカ食い対処法】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【お腹空くと、 ドカ食いしてしまうんです・・・】 よく聞きまーす(^v^) でも大丈夫よー☆ 食欲は、体だけでなく …

【腹八分ってどれくらい?】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【腹八分目ってどれくらい】 昔からいわれる「腹八分目」 で食べるといいよ といわれます。 実際に腹八分目 で食べる …

【量を減らさずカロリーを減らすコツ 2】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【量をへらさずカロリーを減らす 第二弾】 前回は、停滞期脱出のコツをご説明 しました。 今日はその二弾です。 【調 …

【量を減らさずカロリーを減らすコツ 1】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 停滞期の脱出法として 【食べる量を減らさず カロリーを減らす】 停滞期をいち早く抜け 出すコツ 量を減らさずカロリ …

【停滞期の脱出法1】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【停滞期の脱出法】 停滞期はカラダが 次に落ちる為の準備をしている 期間です。 停滞期の心構えは まず慌てない事 …

【停滞期はワクワク期間】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【停滞期はワクワク期間】 ダイエットをされていると 避けて通れないのが 【停滞期】です。 いつもと同じようにしてい …

【生理中って減りにくいってホント?】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【生理中って減りにくいってホント?】 生理中って減りにくいって 本当ですか? 答え 【本当です】 もっというと生理 …

【ダイエットはじめるなら 旅行後、旅行前?】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【ダイエットはじめるなら 旅行後? 旅行前?】 この所、旅行に出かける 方が多い様に思います。 体重が気になる 事 …

【旅行中に気をつける7か条】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【旅行中に気をつける 7か条】 さて、GWも 今日から最後の 大型連休ですね。 これから 旅行に出られる 方も多い …

【食事時間を見直すのもダイエットのうち】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【連休中だからできること】 当店でカウンセリングを受けている Sさん 今回どどーんと 1.3キロも減です Sさん、 …

【まやかしの食欲をなくす 方法】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【まやかしの食欲をなくす 方法】 どうしてもたべちゃうのよね~ って それまやかしの食欲ではないですか? なんとな …

【車の中でもできる エクソサイズ】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は休日に 車の中でもできる エクソサイズを ご紹介しますね。 これ、車の中でも できて、それでいて 効果が実感 …

【ノンカロリー商品も食べすぎれば太る】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【ノンカロリー 商品も食べ過ぎれば太る】 「微糖」 「ゼロカロリー」 「糖質オフ」 今やゼロカロリー じゃないと商 …

【夕食を食べる時間を早くしたら落ち出した方の例】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 GWを使って朝ご飯を食べる時間を早くしたら落ち出した方のグラフです。 時間って大事ですね。 ダイエットをはじめたい!! …

【実例 旅行に行ってもすぐに戻ります。】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 旅行に行っても ダイエットのリズムが出来ていると すぐに戻ります。 ダイエットをはじめたい!! そう思ったアナタは・・・ …

【90キロから70キロ目前の方の感想】

・初めての方      ・カウンセリングの流れ     ・お客様の声    ・アクセス   ★お電話でご予約★   06 …

【親子で頑張っている方の例です。】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 親子で頑張っている方のグラフです。 ダイエットをはじめたい!! そう思ったアナタは・・・ まずはお電話ください♪↓↓↓↓ …

体重の変化はなかったですが、脂肪が落ちた方の例

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今週は体重の変化はなかったのですが、脂肪はガクンと落ちた人の例です。 ダイエットをはじめたい!! そう思ったアナタは・・ …

一週間やってみた人の感想です。

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は 一週間ダイエットをされた方の感想です。 ダイエットをはじめたい!! そう思ったアナタは・・・ まずはお電話くださ …

【誰でも明確な目的を作れるコツ】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 先日は 明確な目的を 持つとヤセル気持ちが 維持しやす事を ご説明しました。 「でも、 私・・・・ そんなのない」 …

【意志が弱くても○○があればダイエットはうまくいく】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 前回は旬の食材について お話させていただきました。 旬はエネルギーが しっかりと溢れています どうせ食べるなら 質 …

【旬を上手に見分けるコツ】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 ダイエットは 一ヶ月に5%位の体重減が ちゅうどいいペースです。 無理なく頑張ってくださいね。 さて、せっかくダイ …

【一ヶ月で痩せていいのは〇%】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【一ヶ月で痩せていいのは 〇%】 さて、世の中には いろいろな ダイエットがあります。 一ヶ月で-7キロ減 2週間 …

【痩せてはいけないサイン その2】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【痩せてはいけないサイン           その2】 さて土曜日の続き ですが・・・ 痩せてはいけないサインが …

【痩せてはいけないサイン】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【痩せてはいけないサイン】 食べる量を減らしても 痩せない 痩せてもすぐに戻って しまうのは カラダがヤセル のを …

【ダイエットが成功する人の思考回路】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【ダイエットが成功する 人の考え方】 「喜べば、喜びが、喜びながら、 喜びごとを集めて、喜びにくる」 これは 健康 …

【食べ順ダイエットがヤセルワケ】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【食べ順ダイエットがヤセル理由】 野菜から先に食べて 最後にごはん やパン などの炭水化物を食べる ダイエット 【 …

【ガタガタのグラフ が きれいなグラフにかわった例】

ガタガタのグラフが綺麗なグラフに変わった例です。 このブログを参考にされたようでとっても嬉しいです。

【実際にこんな感じでやってます。 パパイヤを1時間早くしたらよかった例】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 パパイヤ を 早くしたら体重が落ち始めた方の例です。 ダイエットをはじめたい!! そう思ったアナタは・・・ まずはお電話 …

【食べすぎても〇日以内に処理すればOK】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【食べすぎても〇日以内に処理すればOK】 ダイエットって最低でも3ヶ月は 掛ります。 うまくいく時もあれば、 そう …

【お話することもダイエットのうち】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 昨日は2月から行ったマチゼミの総括会に 出席しました。 タカキ薬局は 7回目から参加していて すでに7年取り組んで …

【朝食後から 夕食後までの増え方を意識したら 1.1キロ減した人の例】

【遅くなってもパパイヤをしっかり飲んで 2ヶ月で7キロ痩せた方】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は 夜遅くてもパパイヤをしっかり飲まれて2ヶ月で7キロ減の方の例です。 ダイエット相談の詳しい事はhttp://am …

【睡眠が ダイエットに影響を及ぼしている人の例】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は 睡眠を気をつけたら体重が落ち始めた方の例です。 寝た方が落ちがいいですね。 ダイエットをはじめたい!! そう思っ …

【ちょっとバランスを崩された方の例 もう一度再チャレンジ】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 ちょっとバタバタしていて1キロ増えた人の例です。 もう一度 再チャレンジ!! ダイエットをはじめたい!! そう思ったアナ …

【パパイヤを外出時でも飲む方法】

こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 Kさんがパパイヤ を外出時に飲む方法を考案されました。(^o^)丿 Kさんありがとうございます。<(_ _)&gt …

「生活」【太らない買い物時間】

  こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今日、新しい 白衣が 届きました。(*^。^*) いつものよりも 倍以上の値段のもので 着心地も 重 …

【代謝を上げる温冷浴のすごさ】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【代謝を上げる温冷浴のすごさ】 さて昨日は 睡眠が少なければ 【質】を よくすればよい というお話をしました。 さ …

【タカキ薬局のダイエットとは その2】

Q.食事制限はありますか?       はい、基本的にはありません。       ただ、今の食事で太っているなら減らして もらわないとやせませんよね。 &nbs …

【4ヶ月で-7.4キロ減.33歳出産後太りナオさんの喜びの声】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市で ダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 今回は33歳の岡崎市のナオさん(女性) の喜びの声です 10月 19日の時点で 55.5キロあった体重が 4ヶ …

【睡眠時間が少なくてもヤセるコツ】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【どうしても睡眠時間が取れない人に】 「寝る事がいい事」 皆さんのお話を 聞いていても それは皆さん ご存知なよう …