ダイエット約2ヵ月で達成された方の 体験談♪ たった二ヶ月で驚異の達成です。   57.4㎏→48.7㎏ 約８.６キロのダイエットに成功！！   大学のサークルの登山部に入っていて 今の状態では身体が …

【２ヶ月で８キロダイエット喜びの声です。】   みなさん 喜びの声ですよ！！   人生史上一番太ってしまったNさん もうダメだという気持ちから タカキ薬局のダイエットに挑戦 ８キロ減を達成されました。 …

【約２ヶ月で７.０５kg減　医療関係のカナさん（仮名）の例】 以前の例です。   医療関係者のカナさん   ７キロ　２ヶ月で成功   風の様に現れて　風の様に達成 毎日のグラフの推移は　下の …

【１ヶ月半で　２キロダイエット60代女性喜びの声です　】 こんにちは 今回も　喜びの声ですよ！！ 意を決して タカキ薬局のダイエットに挑戦 なんと見事に目標達成しました　(￣▽￣)   10月17日　体重　54 …

  【嬉しい　報告です。】   ５９.１５kg　→　５４.９５kg 約１ヶ月　半で達成されました。   ダイエットを始める前は　自分でもできるか どうか不安でしたが、先生やスタッフの方々が …

喜びの声ですよ！！ 街ゼミから始められたYさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 7.45キロ減を達成されました。   3月16日・体重　70.9kg 体脂肪率　41.2％ 10月11日・体重　63.4 …

こんにちは 60日間でスリムになった方の ご紹介です。     タカキ薬局で今年から ダイエット60日間チャレンジされている 栢工 りか　さん 上の写真は １月１６日のお写真です。 一週間　チャレンジ …

【　４ヶ月で9キロダイエット成功　55才　Hさん　喜びの声】   こんにちは　 喜びの声ですよ！！   ６月から がんばって タカキ薬局のダイエットに挑戦 ９キロ減を達成されました。   6月４日　　　　体重　58Kg …

【　2ヶ月で　5キロ　ダイエット成功　　50才　Yさん　喜びの声】   こんにちは　 喜びの声ですよ！！   年々体重が増加してしまって もうこれ以上増えたらゾッと すると言われた主婦のYさん   2ヶ月で 5 …

【　４ヶ月で　6キロ　ダイエット成功　　60才　Yさん　喜びの声】   こんにちは　 喜びの声です！！   街ゼミから始められたYさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ７キロ減を達成されました。   9月2日　 …

【 4ヶ月で12キロダイエット 　　51才　Kさん　喜びの声です。】   喜びの声ですよ！！   奥様に連れられて ダイエットに来られた 51歳のKさん 始めたら本当にトントン拍子で 達成されました。(*^ω^*)   …

【２ヶ月で　ー６キロ　体重変動はこんな感じで起こります。】   上の表はある肩の『起床時』だけのグラフです。 9月7日　から　11月1日　まで　ー６キロ減です。   １　まず注目してもらいたいのは 『 …

【必須・・・　は絶対必要という意味です】   さて、よく 『お昼ご飯にラーメン・チャーハン定食で お腹がいっぱいになったのに、すぐにお腹が 空いてきた！』 さっき食べたのに、また食べたくなる。   こ …

【グラフを見て・・・感じること】 昨日　ご来店の方　停滞期に入りました。 というか　気持ちの停滞期ですね。 でも落ちている日も ちゃんとあります。 問題は❌の日 朝のカレーが影響しています。   あと、ダイエッ …

こんにちは　 喜びの声ですよ！！   お友達二人でダイエットを 始められたYさん 最初　はじめるかどうか迷って いましたが、見事 ５キロ減を達成されました。   １０月１５日　　　　体重　６３．６５Kg 　　　　　　　　 …

こんにちは　嬉しい声ですよ！！   ダイエット　２ヶ月で2キロですが 劇的に体型が変わった Nさんの成功談です。(*^ω^*)   とても忙しい方でしたが でも粘り強く通って いただいて達成までたど …

こんにちは　 喜びの声を紹介します   広告をみて始められたＳさん 娘の結婚式・振袖の為に意を決して タカキ薬局のダイエットに挑戦！ 見事７キロ減を達成されました！   3月１１日　　　　体重　７１．９５Kg 　　　　　 …

達成者の声です   チラシをみて始められたＲさん 長年の夢を　タカキ薬局のダイエットで挑戦！ その結果何と９キロ減を達成されました！   ７月２５日　　　　体重　６０．０５Kg 　　　　　　　　体脂肪率　２２．３％ 　　 …

達成者の声です。  チラシを見て始められたMさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ３キロ減を達成されました。   ５月３１日　　　　体重　５２．９５Kg 　　　　　　　　体脂肪率　１６．５％ 　　　　　　　　　 …

達成者の声です。 チラシを見て始められたYさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ５キロ減を達成されました！   7月３日　　　　体重　62.15Kg 　　　　　　　　体脂肪率　14.5％ 　　　　　　　　　 　 …

達成者の声です。  インターネットを見て始められたIさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ８キロ減を達成されました。   ６月１１日　　　　体重　５２Kg 　　　　　　　　体脂肪率　１９．２％ 　　　　　　　　 …

達成者の声です。 情報誌を見て始められたＨさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ６キロ減を達成されました。   ５月１４日　　　　体重　５６．２Kg 　　　　　　　　体脂肪率　２２．７％ 　　　　　　　　　 　 …

こんにちは　 喜びの声です　(*´∇｀*)   チラシを見て始められたＪさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ７キロ減を達成されました。   １１月２０日　　　　体重　５７．９Kg 　　　　　　　　体脂肪率　２ …

こんにちは　 喜びの声です（＾ω＾）   広告（ハピナビ）を見て始められたＫさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ８キロ減を達成されました。   ６月１７日　　　　体重　６８．８Kg 　　　　　　　　体脂肪率　 …

こんにちは　 喜びの声をご紹介します！！   広告を見られて始められたＪさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ８キロ減を達成されました。   ９月２６日　　　　体重　７６．２５Kg 　　　　　　　　体脂肪率　３ …

新聞広告などを見て始められたFさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 １０キロ減を達成されました。   ６月５日 体重　６６．２５Kg 体脂肪率　２６．６％ 　　　　　　　　　 　　↓　↓　　↓   ３月３日 体 …

こんにちは　喜びの声です！！   インターネットをみて始められたMさん 意を決してタカキ薬局のダイエットに挑戦 ８キロ減を達成されました。   １２月２日　　　　体重　８１．３５Kg 　　　　　　　　 …

こんにちは　 喜びの声ですよ！！   広告（チャオ）を見て始められたSさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 １３キロを達成されました。   １１月１日　　　　体重　６３．５Kg 　　　　　　　　体脂肪 …

喜びの声ですよ！！   ６月から がんばって タカキ薬局のダイエットに挑戦 ９キロ減を達成されました。   6月４日　　　　体重　58Kg 　　　　　　　　体脂肪率　33.7％　　　　　　　　　 　　↓　↓　　↓   1 …

【　2ヶ月　5キロ　ダイエット　　50才　Yさん　喜びの声】   年々体重が増加してしまって もうこれ以上増えたらゾッと すると言われた主婦のYさん   2ヶ月で 5キロ減を達成されました。   6月　６日　　 …

こんにちは~~~ 喜びの声ですよ！！ ハピなびをみて始められたFさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ４キロ減を達成されました。   ３月４日　　　　体重　５８．１Kg 　　　　　　　　体脂肪率　２１ …

  『実録！！　停滞期をのりこえた方法』       ２ヶ月で ５.15キロ減 でも３週間停滞です。     4月20日から　６４キロ代をさまよっています。 & …

今回の 喜びの声ですよ！！  チラシを見て始められたIさん 意を決して　タカキ薬局のダイエットに挑戦 ３キロ減のダイエットを達成されました。   ８月１０日　　　　体重　５１．３Kg 　　　　　　　　体脂肪率　１７．４％ …

  久々に動画のアップです。 1ヶ月４キロダイエット成功された 方のブログです。

  今回は、なんと！！     61.85kg  →　51.55kg に6カ月で達成されたAさんの 感想です。   約10キロのダイエットに成功！！！   嬉しいお手紙を …

  【５９.１５kg→５４.９５kg  約１ヶ月半で達成】   ５９.１５kg　→　５４.９５kg 約１ヶ月　半で達成されました。   ダイエットを始める前は　自分でもできるか どうか不安で …

【意志が弱くても○○があればダイエットはうまくいきます。】 ちょっと問題です １．旅行の為に５キロやせたい ２．ただ単に５キロやせたい さて、どちらが５キロヤセルと思いますか？ 恐らく、１ですよね では、 １．ハワイ旅行 …

【５９歳　男性のSさん１１キロダイエット成功！！　】 ダイエット成功例 ご夫婦ではじめられた Sさん　ダイエット 見事に成功されました。   ７２．５キロ　⇒　６２．１キロ   １０．４キロ　のダイエ …

ご夫婦ではじめられました Sさん　ダイエット 見事に成功されました。   ７２．５キロ　⇒　６２．１キロ   １０．４キロ　のダイエットに成功   最初は　グラフもガタガタでしたが &nbs …

  【５９.１５kg　→　５４.９５kg　嬉しい報告が届きました。】 約１ヶ月　半で達成されました。   ダイエットを始める前は　自分でもできるか どうか不安でしたが、先生やスタッフの方々が 色々指導 …

【まずは冷えから守りましょう】 すべての病気は冷えから始まります。 冷えは大敵ですね。 不妊症だけでなく全ての病気でもそうです。 多くの病気を誘発させます その証拠に体温が1度低下すると、 基礎代謝は約12% 免疫力はは …

【ゴールテープを必ず切る！！】   ダイエットのカウンセリング で必ずお伝えしている事があります   それは 【ゴールテープを必ず切ること】 必ず　達成をするという事です ゴールテープを切るとは うち …

【ダイエットは数字だけではないです　】   ダイエットのカウンセラーをやっていると たまに不思議な事を経験します。   それは体重の落ちが悪いのに 体のサイズはどんどん落ちていく というもの &nbs …

【断食で頭がボーッとするわけは？】   断食2日目が終わりました。 今のところ体重は1キロぐらい減です。   自分は大高酵素とプロテイン、スピルリナ で断食をしていますが 昨日の夜に頭がボーとして 眠 …

【酵素断食をはじめましたよ。】   タカキです。 突然ですが昨日から 酵素の断食を始めました。   今日で2日目です。 当店の大高酵素を使った断食です。 以前も行いましたが、今回は7日くらい やってみ …

【酵素断食　4日目です。】   酵素断食　4日目が終了。 体重は先日から２００g減 トータルで2キロ減   大高酵素とプロテイン、リナグリーン を服用しています。 どうしても体重は追ってしまいますが …

【色々なダイエットのメリット・デメリットについてまとめ】   漢方相談　タカキ薬局の ダイエットはカウンセリング式です。   当店のダイエットにお越しになる方に 過去　どんなダイエットをされているか？ …

【酵素断食8日目です。　一週間で２.7キロ減】   酵素断食8日目です。 今までは6日が自分の最高だったんですが 新記録   5日目からはもう習慣になった ような感じで、苦しくはないのです。 &nbs …

【酵素断食９日間終了しました。　2.9キロ減】   昨日までで酵素断食９日間を無事終了です。 途中、一回年忌の食事と 頂き物は食べましたが 大高酵素、リナグリーン、プロテイン でした。   体重は２. …

【断食の回復食について　】   ダイエットの回復食についてですが   回復食とは断食で小さくなった胃に負担をかけないように 徐々に慣らしていく時期となります。 最初はお粥やスープなどの流動食のようなも …

【なぜ現代に　サプリメントが必要なのか？】   太らない体を作るのにサプリメント を使うのも有効な手です   なぜサプリが必要か それは食材の栄養価が以前より 低下しているためです。 特に野菜の栄養価 …

僕がカウンセリングで心がけている事 『ダメなものはダメという』 という事を心がけています。 タイスケ先生　これ 食べてもいいですか？ よくカウンセリングで 聞かれます。 大体　これいいですか？ って聞いてくるものって ダ …

【他のダイエットとタカキ薬局のダイエットの違い】   世の中に ダイエット法にも 色々とありますね。   よく、パーソナルトレーナー系 のダイエットと比較されますが 『早く痩せる』という事で言うと パ …

私が心がけている事 『ダメなものはダメという』 という事を心がけています。 タイスケ先生　これ 食べてもいいですか？ よくカウンセリングで 聞かれます。 大体　これいいですか？ って聞いてくるものって ダメなんですよね。 …

【漢方では６ヶ月　食事では3年　体質改善にかかる日数】   タカキ薬局での妊活・・・ ほとんど　体質改善なんですが   食事改善だと　3年かかるところ 漢方では　６ヶ月まで短縮できます   …

【ダイエットに成功する方法とは？】 絶対に成功する方法って どんな方法だと思いますか？ いろいろなダイエット方法ありますよね 糖質抜きダイエット バナナダイエットなんていうのも ありました。 パーソナルやライザップなど …

毛細血管測定をタカキ薬局はしています   “漢方相談なのに 毛細血管は関係ないんじゃない？”     と思う方は必見！！   実は毛細血管と非常に関連して …

【今日の優秀賞です】   今日の優秀賞を Twitter上で掲載しはじめました。   目的は良い人の習慣を 掲載する事によって なるべく、自分との差を 比べていただくこと   同時期に、一緒 …

【　ダイエットは３つの目　で気をつける】   タカキ薬局のダイエットにお越しの方は皆 「先生の目が　あるから気をつけられる」 という言葉をよくいただきます。 タカキ　薬局にご来店になる きっかけにもなっている事 …

【漢方カウンセリングダイエットとは？】 タカキ薬局のダイエットって何 ってよくご質問いただきます. 当店が行っているのは 漢方カウンセリングダイエット 漢方薬　と　カウンセリング を融合した形 特にカウンセリングが肝です …

【約１ヶ月で１０キロ減！！　30歳のママが痩せたコツ】 今回カウンセリングの模様を 使わせてもらっています。   生の声は伝わりますね。d(^_^o) 一月半で約１０キロ減！！www.youtube.com さ …

【　代謝が上がる朝の和食　習慣がなくても食べられるようにするには・・・】     朝ご飯を食べるとそれだけで代謝が カンタンに上がります。 (^｡^)     お得　お得(*^。^ …

途中停滞期もありましたがカウンセリングを受けることで気持ちを継続、みごと目標達成です。 天野さんの奥さんのブログはこちらです。 http://happy.ap.teacup.com/applet/takak/201401 …

現在までに４年間で１２５２名 （平成２５年３月１９日現在） が体感している話題のダイエット。

  【週末に反動で食べちゃう人】   さて、 週末になってきましたねd(^_^o)   ○平日の反動で食べてしまう人 ○ついつい食べ過ぎてしまう人 ○食べすぎるとブレーキが掛かっちゃう人 & …

【まごわやさしいこ】 「まごわやさしいこ」 まごわやさしい・・・・ に『こ』がついて 『まごわやさしいこ』 ○「ま」豆 豆やその加工食品 大豆、豆腐、納豆 小豆、きなこなど ○「ご」ごま 白ごま、黒ごま ○「わ」わかめ（ …

気がつけば　もう１０月ですね だんだんと朝夕は冷え込んできました。   こんな時ほど自律神経が乱れます。   夏の間に野外と室内乗り物の中など 温度差が大きくなり、体温調整機能が フル回転した為、秋は …

自律神経の調整法は ○ 動く事 ○ 深呼吸をする ○ 大笑いをする 誰でもできる事ですが、なんか よく分かりますよね。 さて、 体温を上げる方法をまとめます。 体温のもとになる「熱」は 食べた糖や脂肪などを、 呼吸からの …

【太りやすい１０カ条(後)】   ⑥満腹でも デザート(果物、菓子)は きっちりと食べる。 ⑦寝る直前まで飲み食いしている。 夕食後から就寝まで ２時間も間がない。 ⑧テレビを見ながら… 雑誌を読みながら… ス …

【太りやすい１０か条　その１】 さて、今年は忘年会復活でしょうか？ 忘年会やらなんやら　一年で一番 太りやすい季節になってきましたね。   さて、太りやすいってどうゆうことでしょう。 今日は太りやすい１０カ条の …

さて、ついに冬が近くなりましたね ゆっくりとブログを読んでいる人も多いのでは？   どうせ食べるのなら上手に食べて いきたいですよね。 『食物繊維』を上手に使っていくといいです。 野菜などにしっかりと入っている …

【夜更かし予想以上に太りやすいです。】   夜更かしはダイエットにとって 最大の敵になるのが     夜食です。   しかし夜更かししたしていないのに 太るという人がいます。 &n …

【酸性の食材、アルカリ性の食材】   血液をドロドロにする酸性食品とは 実はこの酸性食品 には２種類あります。   【体を冷やすもの】と   【体を温めるもの】   当然、体を冷や …

【年末一番太る食品は？？　意外なアレとは】   いよいよ今週からはクリスマスに大晦日と 年末も大詰めです。 (*^_^*)   どうしても食べる機会が多くなりますね。   あるお客様から 『 …

【上手なお酒の飲み方とは】 さて、結構多い質問ですが・・・ 【お酒の時に何を注意したらいいの？】 実際にお酒って太るのか？ 【上手なお酒の飲み方　ハイボールは意外太る！？】   実は 「アルコール」 は１ｇあた …

【漠然と不安を感じている脂肪肝をチェックしましょう】   年末年始　食べ過ぎた〜(*´Д｀*) この後　健康診断　頑張って痩せなきゃ と昨日あたりから　ご予約の数が増えています。   さて健康診断で皆 …

【冬場のやる気減退は食事で防ぎましょう】 秋から冬にかけて日照時間は どんどん短くなっていきます。   早起きが苦手という人は この時期、太陽の当たる 時間が短くなり   体内時計がどんどん 後ろ倒し …

  【太りやすい食べ方の見分け方とは？】   どんな食べ物が太りやすいか？ 簡単に見分けるには・・・   『一口で３０回噛めるか？　噛めないか？』   現代人は噛む回数は　なんと戦 …

【　食べる事に集中してみましょう】 タイスケ先生　またヒョンな事から ダイエットをはじめました。(^^♪ 目標７キロを目指していきたいと 思いますが、 体重計とにらめっこしていると 本当にちょっとしたことで 体重が　上が …

ダイエットをされている方で 昼をサラダだけにされている方 多いのではないでしょうか？   でも、生野菜だけでは食べにくいと ついついドレッシングを使って しまいますよね。   実はこのドレッシングの使 …

【ゆっくり食べると　食べ終わった後も代謝が上がります】   『早食い＝太る』 早く食べるとついつい食べてしまう。 でもそれだけではないんです。   早く食べる人よりもゆっくりよく噛んで 食べる人の方が …

【ドレッシングを使いすぎないコツとは？】 ダイエットをされている方で 昼をサラダだけにされている方 多いのではないでしょうか？   でも、生野菜だけでは食べにくいと ついついドレッシングを使って しまいますよね …

【DIT わずか３０分　食べ方を変えるだけで勝手に代謝が上がる】   食べる＝カロリーが増える ダイエットだから食べない！！ という選択肢   よくわかりますが、 でも人間だから食べないわけには 行き …

【タンパク質の主菜を毎食必ず摂取する】   朝にパンだけ　昼におにぎりだけは 夜に麺だけ   一番太るパターンです。 まず足りないのが　タンパク質 肉、魚、卵、大豆製品　といった 主菜を必ず入れること …

【酸性の食材、アルカリ性の食材とは？】   血液をドロドロに する酸性食品   実はこの酸性食品 には２種類あります。   【体を冷やすもの】と   【体を温めるもの】 &nbsp …

【タンパク質を意外に皆さん取ってました。】 タンパク質摂取について 調べていたら、意外な事が わかりました     タンパク質が不足している とずっと感じていましたが 実は平成29年の 国民・健康栄養 …

【ほら　こんなに身近にありますよ　最高のダイエット食！】 カリウムや　カルシウム　鉄、亜鉛・・・は ミネラルと言われています。 ダイエットにミネラルが必要・・・ という事は　口酸っぱくご説明させて いただいてます。 脂肪 …

【コンビニの棚　昔に比べてお手軽に買えるようになりました】     あるコンビニにお勤めのお客様が某コンビニの 棚を取ってきていただきました。   本当にひと昔と比べて格段に充実しているのが …

こんにちは (*´▽｀*) 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。     【水分2リットルは取りすぎなの？】 さて、これから気温が上がってくると お水の量は気になります。 みなさんから 「水分ってど …

【腹八分目ってどれくらい】   1日どれだけ食べたらいいんだろう？ よく1日でこれくらいのカロリーを 取ると良いよ　って適正量がありますが それは人によって基礎代謝量と活動量に よって違います。   …

水分の摂取したら よいか？ そんなお話をよくします     さて、では水分ならなんでもいいの？     ここで多いのが「お茶」です。 【お茶】　を 【 水】代わりにお飲みの方 いら …

お盆中は、維持を目指しましょう！ 連休はどうしても お誘いが多いです こういう時は 『痩せる』より 『維持する』ことです (^_-)-☆ コツとしては １、間食をしない ２、甘い飲み物を飲まない ３、お風呂に長く入る ４ …

【腹八分目ってどれくらいの量でしょう？】 1日にどれだけ食べたらいいんだろう？ よく1日でこれくらいのカロリーを 取ると良いよ　って適正量がありますが それは人によって基礎代謝量と活動量に よって違います。   …

【遅い時間の食事は太ります？】   「夜遅い時間の食事は太りやすい」   みんな知っていることと思いますが なぜそうなるのか？　知らないですよね   夜は動かないから・・・ すぐに寝るから・ …

  ダイエットの基本はバランスの良い食事とは 我々は日本人ですから和食が 自然とバランスが取れています。   前回まで50年代の食事がいいよ とお伝えしてきましたが では具体的には・・・・ &nbsp …

【太らない体作り3つのコツとは】   太らない体作りのポイントとは アンチエイジングの3つのポイントでもあります   老廃物をきちんと排出すること   栄養のバランスを整えること &nbsp …

⑤ 海藻・野菜・キノコはたっぷりと   みなさん、よくわかっている事と 思いますが　なかなかできないのが 海藻・野菜・キノコの摂取   海藻は食物繊維が豊富で便通を整える作用があります。 便通が悪いと …

【太るクセをやめてみる 食べ残しはもったいないです！】   ファミリーが残したものや 友達が手をつけないものなど   「もったいない」と 手を伸ばしてしまうのは 実は一番【もったいない】 太るクセです …

私は「ごはんを食べましょう。」 と口をすっぱくいいます。 それは、脳の栄養はブドウ糖しかない からです。 では、炭水化物抜きダイエット みたく、糖質を全く取らなかったら どうなるのか？ 実は脳もちゃんと 考えています。 …

【夜型生活に気をつけて！！】 夜型の食生活、生活習慣は 太りやすいのは よく知られていますよね。 では、 夜型の生活習慣だと なんで太りやすいのでしょう？ 人の体の中には、 体内時計を調整している 「ＢＭＡＬ1（ビーマル …

【小麦のグルテンが太るもと】 買いすぎた、 パンやめん類が 増えてきてしまった・・・・ これやばいですよ ちょっと注意が必要です！ (^_^;) 麺やパンの中に 「グルテン」って 成分が入っています。   小麦 …

【冷蔵庫に保管しておきたい便利食材とは？】 ダイエットに必要な栄養 のうち　特に必要なものが タンパク質と食物繊維です。   特に停滞期になると 余計に食べなくては 痩せなくなってきます。   でも冷 …

【冷蔵庫に保管しておきたい便利食材とは】 ダイエットに必要な栄養素として 特に必要なものが タンパク質と食物繊維です。   特に停滞期になると 余計に食べなくては 痩せなくなってきます。   でも冷蔵 …

【　朝が早くて　朝食が食べられない人は・・・】   ダイエットシーズン　真っ只中ですね あと　一ヶ月が集中的に痩せるシーズン 集中していきましょうね。   さてさて　朝は食べなければ 痩せませんよ と …

こんにちは　あかちゃん　ありがとう あかちゃんって　何も話さないけど、触れているだけで幸せな気持ちになります。 ただ、泣いて笑っているだけだけどいろんな事を気づかせてくれます。