【こんな感じでやってます。 水分を溜めこんだ時はこんな感じです。】
こんにちは(*´▽｀*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は水分が多い人の例です。グラフが総じて大きくなります。 みなさんは数あるダイエット方法の中から自分に合った方法を選ぼ …
【こんな感じでやってます。 一ヶ月で4.2キロ減で停滞期に入った方のグラフ】
こんにちは(*´▽｀*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 無事に体重が落ちてきてますが停滞期を迎えた方のカウンセリングです。 みなさんは数あるダイエット方法の中から自分に合った方 …
【運動】「○○すると何カロリー？ その２」
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【○○すると何カロリー？ その２】 昨日の続きですよ。 30分のウォーキング が100キロカロリー と考えると イ …
【こんな感じでやってます。 朝ご飯を食べて停滞期 脱出】
こんにちは(*´▽｀*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は朝ご飯をちゃんと食べて便通を整えたら 体重が落ち始めた方の例です。 みなさんは数あるダイエット方法の中から自分に合 …
【運動のコツ ○○すると何カロリー？】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【○○すると何カロリー？】 先日は 【運動よりも 活動の方がおトク】 https://takakikanpo.jp …
【運動のコツ 運動よりも○○の方が効率的】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 前回は 【運動太りにご用心】 という事で、 運動によって意外に太って いる人が多いんですよという 事をご説明しまし …
【こんな感じでやってます。 回転ずしでも増えなかった人の例】
こんにちは(*´▽｀*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 回転ずし の食べ方を考えられた方のカウンセリングです。 食べる量を決めて おいしく食べたら回転ずしも怖くないですね。(* …
【こんなかんじでやってます。 食事の量を ５・３・２にした方】
こんにちは(*´▽｀*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 今回は 朝・昼・夜 を ５・３・２の量を意識して体重が落ちた人のグラフです。 みなさんは数あるダイエット方法の中から自分 …
【運動で太る？ 運動太りの謎】
【運動太りにご用心】 これっ僕の体験談です。 実は少し自慢ですが 僕は第一回 東京マラソンに 出た事があります。 ただこの時に 僕はマラソンを完走 したにもかかわらず 体重が増えてしまいました。 (*_*; この時はどう …
【カウンセリングはこんな感じ 外出時のパパイヤの飲み方】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 みなさんは 数あるダイエット方法の中から 自分に合った方法を 選ぼうとしていませんか？ でも、実はやせる方法は 世 …
【順調な人のグラフ】
実際のカウンセリングはこんな感じでやっています。 この方は順調な方です。
実録カウンセリング お風呂に入って痩せた例
お風呂に長く入って痩せた例です。
【2ヶ月で7.9キロ減 リーガルシューズ岡崎店 尾崎店長のケース】
リーガルシューズ岡崎店の 尾崎正紀 店長 ４７歳 ４月１３日から開始されました。 体重 81.6kg体脂肪 27.4％でした。 最初はあまり乗り気で なかった尾崎さん でしたが （くわしくは尾崎さんのブログをご覧ください …
【お酒を飲むと過食になる理由】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【お酒を飲むと過食になる理由】 前回、お酒のお話を させていただきましたが そもそもどうして お酒が入ると 食べて …
【６２才スタッフの本間さん４ヶ月で１２キロマイナス！】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市で ダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 従業員の本間さんは 4か月で マイナスなんと 12キロ－10ヶ月で …
【カウンセラー自身も痩せたました！4ヶ月で8.2キロ減！！】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市で ダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 実はカウンセラーである僕自身も 2年前の１１月より再び …
【太らない上手なお酒の飲み方】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【上手なお酒の飲み方】 昨日は一週間に 一度来る意味を 紹介しました。 さて、 この時期に多い質問 【お酒の時に何 …
【一週間に一度の意味】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【１週間に一度の意味】 昨日は調味料の話を しました。 意外にカロリーが 高いんですよね。 (*_*; 読めていな …
【ちょっとひと手間カロリーを減らすコツ】
愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 先日は 【まごわやさしい】 のお話をしました。 ヘルシーで栄養が多い物の 頭文字です。 http://p.tl/jMwQ さて、 ダイエットの …
【ローカロリーで栄養価が高い食べ物の簡単な覚え方】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 ダイエットの鉄則は 【消費カロリー＞摂取カロリー】 ですよね。 摂取カロリーがいくら少なく なっても食べた物の 栄 …
【スマホを使った過食を自然と防ぐコツ】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【スマホを使った過食を自然と防ぐ コツ】 今日ご来店のＭさん 先週から見事に ２．３キロ減されました。 さて、使っ …
【外食でも太らないコツその３】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【外食でも太らないコツその３】 2回に渡って外食でも 太らないコツ カンタンなコツを ご紹介しました。 http: …
【外食でも太らない意外なコツ その２】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【外食でも太らない意外なコツ その２】 前回は外食でも 太らないコツカンタンなコツを ご紹介しました。 http: …
【実際に試した 外食でも太らない意外なコツ その１】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【実際に試した 外食でも太らない意外なコツ その１】 「今週ダメでした 外食が多かったから・・・」 今週はそんな方 …
【自然に３０回噛めるようになる方法③】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【自然に３０回 噛めるようになる方法③】 食べる前に 5口だけ30回噛む と食べるスピードが 遅くなることを 説明 …
【自然に30回噛めるようになる方法②】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さてなかなか 【噛む習慣】が つかない方に 箸置く事を ご提案しました が、どうでしたか？ http://p.tl …
【自然に30回噛めるようになる方法】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 前回は気持ちがいい 空腹感のお話を しました。 http://p.tl/W0lQ さて、 キツイ空腹感がやってくる …
【気持ちがいい空腹感】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【気持ちがいい空腹感】 昨日は空腹時間に 【活動】するとよい事を お話いたしました。 http://p.tl/yG …
【消費カロリーを上げる 運動よりも効果がある○○】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さて「脂肪が燃える時間」 の話をしましたが （詳しくはココをクリック） http://p.tl/3I …
【空腹の時に効果ありその場でできる○○】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【空腹の時に効果あり その場でできる○○】 右脳を使って痩せた時のイメージが 出来ましたか？ 具体的であれば …
【右脳を使うとダイエットはうまくいく】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さて土曜日までは 水分によって 「グラフ」が どうかわるかを 説明しました。 ここにアップしてあるので 参考にして …
【水分過剰摂取はグラフでどうなるの？2】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 昨日は 【水分が多い時の グラフ】の話をしましたが http://p.tl/tSsN 今回はもうひとつ 水に対する …
【水分過剰摂取はグラフでどうなるの？】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 先日は 水とお茶の話を しました http://p.tl/-Pq0 でも自分は水が多いかどうか わからない・・・ …
【ダイエットから見た 水とお茶の違いは？】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 昨日は どれくらい 水分の摂取したら よいか？ そんなお話をしました。 http://p.tl/TdwW さて、で …
【水分2リットルは取りすぎ？】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【水分2リットルは取りすぎ？】 さて、これから気温が上がってくると お水の量は気になります。 みなさんから 「水分 …
【やせる 魔法の比率】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 朝ご飯の話をここまでは 多くしてきました。 ここにアップしてあるので 参考にしてくださいね。 http://p.t …
【○○を増やすと食事時間が勝手に伸びる】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【○○を増やすと 食事時間が勝手に伸びる】 昨日は 一汁三菜のお話を しました。(*^。^*) 下にアップしてます …
【少ない量でも脳が満足する食事】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【少ない量でも脳が 満足する食事】 ごはんと味噌汁が代謝をよくする 話をしました http://p.tl/BBs6 …
【朝食がカンタンに和食になる方法②】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 昨日は【お味噌汁】 はダイエットに効果的という お話をしました。 さて、 お味噌汁 をつけると 【ごはん】 が勝手 …
【朝食がカンタンに和食になる方法】
こんにちは (*´▽｀*) 愛知県岡崎市で ダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 【朝ご飯】 の食べ方の説明を しました。 https://takakikanpo.jp/11799078697 …
【初回カウンセリングの流れ】
「お電話ください・・・・・」 と言われても まだ 勇気がない 今一歩 踏み出せない人の為に カウンセリングまでの 流れをご紹介します。 まずは 「インターネットを見ました。」 とお電話ください …
【タカキ薬局のダイエットとは】
こんにちは 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 毎月、当店で100人以上の方がダイエットを 頑張っておられます。 &nbs …
【一日１０分意識するだけで代謝が上がるコツ】
こんにちは(*´▽｀*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 【一日１０分意識するだけで代謝が上がるコツ】 ダイエットで 「代謝が悪いなあ～」 て感じておられる方 多いと思います。 …
【40歳、主婦90日でで９．６５キロ減！！】
中島さん 40歳 10月24日から開始されました。 体重 80.7kg 体脂肪 47.3％ でした。 最初の感想 「何をやっても続かない私だけど 大丈夫かしら・・・・」 カウンセラーのタイスケさんの 指示に従って 運動な …
タカキ薬局へのアクセス
★漢方相談 タカキ薬局へのアクセス★ 名鉄バス 能見町バス停から徒歩２分お車で来られる際はお店の前に6台とめられます。 【東岡崎方面から 名鉄バスでお越しの方】 & …
おへそ周りが -１２キロ減
途中停滞期もありましたがカウンセリングを受けることで気持ちを継続、みごと目標達成です。 天野さんの奥さんのブログはこちらです。 http://happy.ap.teacup.com/applet/takak/201401 …
赤ちゃんが欲しい人へ
こんにちは あかちゃん ありがとう あかちゃんって 何も話さないけど、触れているだけで幸せな気持ちになります。 ただ、泣いて笑っているだけだけどいろんな事を気づかせてくれます。
「運動なしでも おばさんでも痩せられます。
現在までに４年間で１２５２名 （平成２５年３月１９日現在） が体感している話題のダイエット。
