さて、
お盆ウィークも終わり
今日から気持ち新たに頑張っていきましょう≧(´▽｀)≦。
手はじめに僕も今日はリセットを兼ねて
パパイヤ を 2回 やります。
(*^。^*)
お盆中にやっちゃった～とお嘆きの方
一緒に リセット していきましょう
でも、最初から飛ばし過ぎないように。
僕も パパイヤ を 2回 しますが
途中の コーヒーブレイク
は残しておきます。
うまく メリハリ はつけていきましょう
【太る汗・痩せる汗】
ダイエットのにっくき敵脂肪
脂肪は最終的に 水 と 炭酸ガス に
なって外に出ていきます。
水といったら 尿 と 汗
汗をしっかりかくと痩せやすいのは
その為です。
さて、汗にも二種類あって
【ヤセル汗】と【太る汗】
があります。
【太る汗】は大粒の
ダラダラかく 汗
【ヤセル汗】は小粒の
サラサラの汗です。
明日からその違いを説明して
いきたいと思います。
見てくださいね
