胃袋を小さく!!

【水でも胃袋は大きくなります】

以前、水とお茶の話をしました(*’▽’)

でも自分は水が多いかどうか
わからない・・・

そんな時こそ
グラフ化体重日記合格

\(^o^)/

水分を取りすぎの場合、グラフ 1キロ~2キロ以上跳ね上がりますあせる

もちろん食べすぎてもグラフは跳ね上がりますあせる

でも1キロって
コンビニのおにぎり10個分

さすがに憶えてますよね。

水はカロリーがないのでいずれ外にでます。


だからカロリー的は太りませんが
でも胃袋は小さくなりません(T_T)

この胃袋が小さくならない事が問題なんです。

無理なく痩せる為には
どうしても【小さな胃袋】が必要です

一度
小さな胃袋
を作ってしまえば後は楽ですよ。

その為に頑張りましょうグッド!

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