【麺のカロリー】
この時期、多いのが 麺
ツルツル入ってしまう麺
麺はやはり 結構危険です。
・中華麺337kcal
・スパゲッティ378kcal
・うどん210kcal
・そば224kcal
・そうめん356kcal
意外とそうめんが高いです。
うどんの方が太るイメージがありますが
そうめんの方が危険です。
食べる場合は あらかじめ量を決めて
ゆ～～っくり 食べてください。
あっ 薬味も ちゃんと忘れずに
いれてくださいね
みなさんは
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