ブログ記事一覧

【サッとひと手間 計量スプーンを使うときれいに痩せる】

大寒波が来るという事で昨日から備えていましたが 結果はこんな感じでした(^^♪まあ、なんとか 許容範囲内という事ですね。 さて、 ダイエットのコツは【消費カロリ>摂取カロリー】でした。 ちゃんと栄養をとりながら摂取カロリ …

【ありのままの食材はすごい!!】

【ありのままの食材はすごい!!】 パンより⇒ごはん ハンバーグより⇒ステーキ ツナ缶より⇒焼き魚 加工された食品よりも 原型をとどめた 食品がオススメです~♪♪ 人間は生まれつき、太古の昔から 食べていた「原型食品」を分 …

【豆乳=ヘルシーの思い込みを正す】

今週の Tsrzan はダイエット特集漫画でわかる 痩せテク! が非常に分かりやすくオススメです。 その中の記事で気になったのが 【豆乳=ヘルシーの思い込みを正す】 結構、豆乳を飲んでいる人って多いんですよね。 牛乳より …

【どうしても ダラダラ起きてしまうクセを簡単に治す方法】

【どうしても ダラダラ起きてしまうクセを簡単に治す方法】 ダイエットで痩せるのは夜 しかも寝ているとき グラフを付けていればなんとなく 分かりますよね。 寝ている間に成長ホルモンなどのホルモンの分泌が良くなる 為で、だか …

【ま・ご・わ・や・さ・し・い】

さて、ダイエットの鉄則は 【消費カロリー > 摂取カロリー】 ですよね。 摂取カロリーがいくら少なくなっても食べた物の栄養バランスが悪いと 代謝がわるくなってやはりやせません。 では、カロリーが低くて栄養価が高いもの こ …

【今年初めての達成者】

久々に 達成された方が現れました。 子宝の方も最近、数字をしっかりと伸ばしてきています。

【スマホを使った過食を自然と防ぐコツ】

【スマホを使った過食を自然と防ぐコツ】 当店のお客様で一週間で見事に2.3キロ減 この方が使った魔法が・・・・ さて、使った魔法が 【食べた物を写真にとる】 Mさんいわく写真を撮る事で 今まで 大きな器から取っていたもの …

【 意外に 皆飲んでる そのコーヒーが太る元 】

【 意外に 皆飲んでる そのコーヒーが太る元 】 火曜日からダイエットを始めた方3日目が過ぎました。 よく3日坊主といいますが 今日、1日を大事に乗り切っていきましょう。 成人の日が終わると皆さんヤバイ と思いははじめて …

【外食でも太らないコツその3】

【外食でも太らないコツその3】 これはHさんの実際に試した事ですが 【早めにあげる】Hさんはカツを旦那さんに最初にあげて そのあとゆっくり自分の分を食べたそうです。 【最初に】がコツですね。 最初にあげれば相手も気持ちが …

【今週から スタート!!】

【今週から スタート!!】 タカキです。 毎年見ていますとダイエットに対して エンジンが掛かるのは 意外と・・・成人式が終わってから お正月が過ぎても また、3連休 とどめの一撃 って感じです でも、慌てない事です。ここ …

【外食でも太らない意外なコツ その2】

【外食でも太らない意外なコツ その2】 先日は外食でも太らないコツ カンタンなコツをご紹介しました。 結構、評判がよかったですよ。(*^。^*) 【一番痩せている人の近くに座ってその人を真似て食べた】 先日はこれをご紹介 …

【実際に試した外食でも太らない 意外なコツ その1】

【実際に試した 外食でも太らない意外なコツ その1】 「今週ダメでした外食が多かったから・・・」 お正月はそんな方が多いです(^-^; いろいろな会合やお付き合いで食べる機会が多いのだと思います。 でも、外食でも増えない …

【まずは 予約が大事】

【やっぱ 予約が大事!!】 昨日は、去年から2週間に一度行っているマッサージ屋さんに今年初めて行ってきました。 2週間に一度 ほぼ休みなしに行ってたんですが 昨日は直前まで忘れていました。 うちのお客様でもある高須さんが …

【もう一度リセットです 】

こんにちは タカキ薬局高木タイスケです。 昨日から営業していますがパタパタと ダイエットをしたーい という予約が入ってきています。 昨日は10名のカウンセリングをしましたが、 8名までがやはり一週間前よりもオーバーしてい …

【1月4日 今日から2016年ダイエット開始です】

【あけまして おめでとうございます。】 あけましておめでとうございます。 去年は 120人が達成 ちょうど 1か月 10人ペースでした。今年はもっと もっと 成功していだきたいです。 実は 年初めは ダイエットに対してよ …

【ダイエットするなら 正月前? 正月後?】

こんにちは タカキです。 年末の 本当にさしせまってますがそれでも 今日からお二人の方がダイエットを開始されました。 どうしても お正月後から開始する・・・・ そんな雰囲気になりやすいところですが 僕は 断然 お正月前に …

【48歳 の方 20日で 2.4キロ減】

48歳 12月8日から開始された方です。 いきなり 2.4キロ減 「 なんで 痩せたか わかんない? 食べてるんだけど・・・・」 気を付けたことは ○しっかりと トリプル と パパイヤ(サプリメント) を飲んだこと ○ち …

【自然に30回噛めるようになる方法③】

【自然に30回噛めるようになる方法③】 食べる前に5口だけ30回噛むと食べるスピードが遅くなることを説明しました。 では今日は 【第三弾】です。 一食だけでいいので 【30回きっちり噛んで食べきってください。】 食べきっ …

【48歳3か月で7キロ減!!有終の美をかざる】

こんにちは タカキ薬局の タカキです 48歳のYさん パパイヤのめていなし クリスマスなどイベントなどで家族が食べさせる 朝にトリプルをいっぱい飲むのがいいのではと感想を言われ パパイヤ飲めないときは トリプルを増やして …

【よく噛むにはどうしたらいいか? 第二弾】

前回は 【よく噛むにはどうしたらいいか?】そんなお話をしましたが 今回は その【第二弾】です。 それは一口食べたら 最初の5口まで 【30回きっちり噛んでください。】 いいですか5口までいいですよ そのかわり【きっちり3 …

【気持ちのいい空腹感の作り方】

先日は 気持ちがいい空腹感のお話でした。 さて、それとは逆キツイ空腹感がやってくる食べ物って共通する事があります。 それが 【噛まない】という事です。 パスタ にうどんラーメンお好み焼きパンケーキお好み焼きシチュー パン …

【年末のダイエット予報】

【年末のダイエット予報】 今年もあとあと残すところ8日となりましたね。 クリスマスが終わると一気に年末モードに突入です。 さて、年末から年始に掛けてのダイエット予報です。 今年は日曜日がお正月に吸収されてしまいます。 例 …

【タイスケさん ダイエット絶好調!! 】

【タイスケさん ダイエット絶好調!! 】 新アイテム 僕も現在試していますがなんか 絶好調です。 日曜日に忘年会があったのに もう -1.4キロ減 (^^♪ なんと すっごーい!!もう 本当にお気に入りです(^_-)-☆ …

【気持ちがいい空腹感】

【気持ちがいい空腹感】 「空腹感」・・・ というと 「嫌だなあ~」と感じてしまうのではないでしょうか? 実は「空腹感」って 【気持ちがいい空腹感】と 【気持ちが悪い空腹感】 とあるんです。 実はこれ前の食事が血糖値が急上 …

【タカキ薬局 みんなでダイエットはじめました】

昨日 より タカキ薬局 総出でダイエットをはじめました。 僕こと 高木 タイスケ 半澤さん 長谷部さん 大屋さん 富田さん 計 5名でダイエットスタートです。 新商品 で 再スタートです。 年の瀬のこの時期にどんな 結果 …

【運動よりも○○の方が効果あり!?】

脂肪が燃える時間 それは 「空腹」の時でした。 その空腹時に【動く】事で脂肪が燃焼してくれます。 動く・・・というとすぐ 【運動】を思い浮かべますが 30分ウォーキング しても得られるカロリーは100キロカロリー 脂肪1 …

【タコ糸と凧の関係】

【タコ糸と凧の関係】 この時期、ダイエットにとって一番大変な時期ですね。 忘年会、クリスマス、お正月など 一年で一番 食べる機会が多い時期 そして、お仕事などが忙しい時期です。 この時期のダイエットを僕は 【凧あげ】に見 …

【停滞期 脱出 Hさんの カウンセリング】 

H さん  いい感じで落ちてきています。 すばらしい への字です。最近は 67キロ台で うろうろしていたのですが 前回のカウンセリングで ラインをつかって、逐一報告をしてもらったところグラフの形が変わってきました。(^^ …

【空腹の時に効果あり その場でできる○○】

【空腹の時に効果ありその場でできる○○】 さて、ダイエットをする人にとって にくい物 それが「脂肪」 「脂肪」がもえやすい時間帯 だいたい 朝の10時頃 昼の15時頃 夜の21時頃 共通している事 それは お腹が空っぽの …

【今週 約1キロ落としてこられた 50代の方のカウンセリング】

しばらく 停滞期が続いていたYさん 今回 一キロ 近く減ってきました 本人、大喜び 目標まであと1キロです。 グラフはこんな感じ いろいろと聞いてみたら 「お菓子も食べてるのに」 「そんなに変わったことしてないのに」 で …

【脂肪を燃やすには運動より○○】

脂肪が燃える時間 それは「空腹」の時でした。 その空腹時に【動く】事で脂肪が燃焼してくれます。 動く・・・というとすぐ 【運動】を思い浮かべますが 30分ウォーキングしても得られるカロリーは100キロカロリー 脂肪1キロ …

【クリスマス抽選会 今日までです。】

こんにちは タカキです。 クリスマス抽選会も今日で最後です。 昨日は一等の ディズニーランドが 見事に昨日 当選しました。ダイエットのお客様の付き添いの方が当てられました。 無欲の勝利ですね。(#^.^#) クジも最後の …

【大抽選会 開催しています。】

冬の大抽選会!! 今日で3日目です。 昨日までに2つの特賞が出ました。 お食事券 の 佐口さん 旅行券の 太田さん 太田さんは去年も大当たりでした。(#^.^#) まだ 旅行券 そして ディズニーランドのペアチケットが余 …

【通う事の大事さ 3年リバウンドなしの方の手紙より】

ダイエット達成者が 2名増えて117名になりました。(*^-^*) 昨日達成された方は50代の女性 3か月でのスピード達成です。すばらしい (^_-)-☆ さて、昨日 当店のダイエットを達成された尾崎さんより喜びのお手紙 …

【50代 シフォンさん 見事にお腹が減りました。】

タカキです。 今日は達成者の声です。 昨日 またまた 達成された方が 50代の シフォンさん 51.75キロ が 48.95キロ スピード達成です。(^^♪ もともと そんなに体重は落とさなくてもいい という事で お腹が …

【右脳をうまく使うと痩せる】

こんにちはタカキ薬局 高木タイスケです。 さてさてダイエットをする時に当然、目標(ゴール)は、決めます。 「3ヶ月で10kgヤセる!」 みたいな感じですね。(*^_^*) 実はここが意外と失敗の素なんです。 特に数字だけ …

【痩せる人は しつこい】

【痩せる人は しつこい】 こんにちは タカキ薬局高木タイスケです。 昨日は漢方の勉強会で松阪市 まで行ってきました。 (#^.^#) 新しい気功の技術を習いに行ってきましたが一年経って ようやく ちょっと分かるようになっ …

【今年の達成者 115人に!!】

達成者が また増えて 115名になりました。(#^.^#) 今回の 達成者の一人は 街ゼミからのご参加で 見事に到達しました。(^_-)-☆ 10月からはじめてマイナス5キロ自分のペースで着実に達成です。 おめでとう ご …

【週末の朝寝坊は危険】

【週末の朝寝坊は危険】 日ごろの睡眠不足を少しでも解消しようと土・日 で寝だめして朝寝坊 僕もついつい してしまいます。気持ちがいいですよね(#^.^#) でも 実は朝寝坊が糖尿病や心筋梗塞のリスクを高めるという聞き捨て …

【今年の達成者 113人に!!】

達成者が一気に増えました。(#^.^#)

【夜に体重が上がってしまう原因とは?】

【夜に体重が上がってしまう原因とは?】 今回は水に対するグラフのお話です。 夕食後から寝るまでの間に上がってしまう場合 これも水分の取りすぎの可能性があります。 だって、よっぽど夕食後~寝る前の間が短くない限り 何回かト …

【たいすけさんが 酵素断食をした真の理由とは??】

高木タイスケです。 木曜日に 酵素断食3日間 をして  なんと3kg痩せました。 まあ 半身浴と併用だったのですが・・・ ただ 皆さんもその後のリバウンドはどうなの? 実は その後 1kg 戻っています。日曜日に神戸で宴 …

【酵素断食がいいワケ】

こんにちは 今日で酵素断食 3日目です。(●^o^●)上にある 特別な酵素をのみながらやっています。 ちょっとお腹もすっきりしてきました。 酵素とは体を動かす為に絶対必要なタンパク質でこの酵素がなければどんなに良い物を食 …

【自分に合った水分の量ってどれくらい?】

今日は水分についての話ですが・・・ でも自分は水が多いかどうかわからない・・・ そんな時こそグラフ化体重日記 \(^o^)/ 水分を取りすぎの場合、グラフが1キロ~2キロ以上跳ね上がります もちろん食べすぎてもグラフは跳 …

【咲楽 12月号出ました。】

新しい 咲楽 12月号が届きました。 キャッチコピーは 『ムリに 運動しなくても5~10kg減 勇気を持って電話して良かった!』 ご来店のお客様で 何回も見たんだけど・・・・ やっと勇気を出して電話しました。 って意見が …

【お茶とダイエット】

ダイエットをされていて 「お茶はどうなの?」 ってよく聞かれます。 中には【お茶】 を 【水】代わりにお飲みの方いらっしゃいませんか? ずばり 【お茶】は嗜好品です。 嗜好品とは楽しみの為に飲むもの。 これ僕の体験談です …

【答えはグラフが知っている】

こんにちは タカキです。 今日も 15名の方のカウンセリングが入っています。(*^。^*) また この場でいっぱい気づいて今週 素晴らしい週にしていきましょう。 【答えはグラフが知っている】 よくお客様に 「これって ど …

【痩せる 魔法の比率!!】

土曜日にまた一人達成者が!! またカウントが伸びて108人になりました。(*^。^*) 41才の 男性の方で奥様と一緒にお越しになっていました。 8月29日より開始で72.9キロが  65.35キロ 約 8キロのダイエッ …

【○○を増やすと食事時間が勝手に伸びる】

昨日も達成者が表れて107名になりました。 60代の女性でしたがこれから維持に入ります。 【○○を増やすと食事時間が勝手に伸びる】 さて、 早食い と ゆっくり食べるの どっちが痩せやすいか? 答えはわかりますよね(^- …

【ダイエット ゴールの決め方】

こんにちは 今日は午前中にバタバタとダイエットのカウンセリングが続きました。 減った人そうでない人ひきこもごもです。(*^。^*) さて、【ダイエットのゴール】はいつでしょう?。 実はこのゴールの決め方が結構大事なんです …

【少ない量でも脳が満足する食事】

こんにちは タカキ薬局です。 昨日は3名の方がダイエットをはじめられました。 まだ11月も始め年末の荒波に向かって頑張っていきましょう。(*^。^*) 【少ない量でも脳が満足する食事】 少ない量で脳が満足ダイエットには最 …

【新しい テーブル】

昨日 ファニチャードームから新しい テーブルが届きました。 (*^。^*) ちょっとゆとりを持ってお話が出来る様になりました。 イメージが丸テーブルだったんですが何件か回ってみましたが意外に無かったんです( ;∀;) 5 …

【朝ごはんを食べないと 脂肪が残りやすくなる!!】

タカキです。 ( `ー´)ノ また お一人達成されました。 50代の男性で2ヶ月のスピード達成!!これから 維持ですが頑張っていきましょうね。 さて、昨日は炭水化物のお話をしましたが ここで面白い報告が 2009年 アメ …

【糖質は上手に取ればダイエットの味方】

こんにちは 土曜日に達成されまして一人 今年の達成者が増えました。(*^。^*) お米などの炭水化物を「太る原因」だと思っている人は少なくないです ごはんを食べるのを止めました カウンセリングでよく聞く言葉です。 でもお …

【おやつを食べながらダイエットに成功!!】

【おやつを食べながらダイエットに成功!!】 先月からはじめたT子さんいい感じで体重が落ちてきています。 T子さん 今回うまくいっている理由は? とお聞きしたところ 「お菓子が食べられるから(*^。^*)」 今までのダイエ …

【朝食がカンタンに和食になる方法】

【朝食がカンタンに和食になる方法】 先日は【お味噌汁】はダイエットに効果的というお話をしました。 さて、お味噌汁 をつけると 【ごはん】が勝手に食べたくなります。 よっぽどパン好きでない限り 味噌汁 と ごはん という組 …

【朝ごはんが大事 (*^。^*) その2】

前回は【朝ご飯】の食べ方の説明をしました。 朝ご飯を食べるとそれだけで代謝がしっかり上がります。(^o^)丿 お得 お得(*^。^*) じゃあどうせ食べるなら代謝が上がる様に上手に食べたいですよね。 カンタンに朝、追われ …

【朝ごはんが大事 (*^。^*)】

【朝ごはん】 ダイエットで「代謝が悪いなあ~」て感じておられる方 多いと思います。 そこで1日わずか10分意識するだけで代謝が上がる方法があります。 それが・・・・ 【朝ご飯】をしっかりと食べる事です。\(^o^)/\( …

【ダイエット はじめて一ヶ月の流れ】

こんにちは 漢方相談タカキ薬局薬剤師 高木タイスケです。 当店のダイエットをされている方の大体の流れです このグラフはあるお客様の一日ごとの体重の増減を記載したものです。 はじめて3週間くらいはいい感じで落ち始めています …

【いただきます】を言わない人が太るにはワケがある

こんにちは 高木タイスケです。 みなさん、いただきます と ごちそうさまをちゃんと言っていますか? 一人暮らしや外食などの食堂ではしていない人も結構多いのでは? 「いただきます」 「ごちそうさま」は食事を準備してくれた人 …

【Yさん 復活 始める 再開する方が難しい】

今日 お越しになったYさん8月から 連絡不明になっていましたが 今日から復帰されました。 理由はお義父さんの介護 ご主人の在所でバランスを崩してしまって なかなか電話も出来なかったという事 でもみるみる増えていく体重をみ …

【冷えから体を守る  腹八分目の作り方】

【冷えから体を守る  腹八分目の作り方】 【腹 8分目】 の作り方 腹八分目 よく体にいいのはなんとなく分かりますが でも、そもそも なんで腹八分だといいのでしょう? 実は食べすぎると消化をする為に、胃というか内臓に血液 …

【認知症予防の キーワードは?】

こんにちは タカキ薬局 薬剤師 高木タイスケです。 今日は台風で すごい風ですね(^-^; 皆さん 飛ばされない様に(*^。^*) 昨日は、マチゼミの認知症講座 の第2回目 タカキ薬局の2階で開催しました。 (*´ω`* …

【ツツイエンターテイメントの白井さん 頑張ってます。】

ツツイエンターテイメントの白井 宏幸さん ダイエットトライして1ヶ月半です。(*^。^*) 60.55kg  ⇒ 57.5kg 体脂肪も 20.7%  ⇒ 19.2% まで 減ってきました。(^.^) だいぶ 引き締まっ …

【岡崎市 60歳女性 -4.0kg  ダイエットに成功】

【岡崎市 60歳女性 -4.0kg ダイエットに成功】(H27.9) 学校の先生でAさんのご紹介ではじめられ、見事に成功です。(*^。^*) 最初は苦労しましたがでも、途中から見事に軌道にのりましたね。 64.3キロ ⇒ …

【たった数分「口さびしい」を しのげるかが勝負の分かれ目】

【たった数分「口さびしい」をしのげるかが勝負の分かれ目】 「口さびしいからつい、クッキーやポテチを食べてしまう」 ダイエットがうまくいかない理由のひとつです。 タバコを止めて太る人もコレですよね。 この口さびしい感じです …

【岡崎市 35歳女性 -4.4kg  ダイエットに成功】(H27.9)

【岡崎市 35歳女性 -4.4kg ダイエットに成功】(H27.9) 産後太りで悩まれていたKさん2歳のお子さんと一緒にお越しになり、5月からダイエットをはじめられ、この度無事に成功しました。 大阪のご実家に帰った時もし …

【今日はおいしい○○を必ず食べる】

【今日はおいしい○○を必ず食べる】 と決めてください。 ○○は本当に自分の好きなものでOKです。 シュークリーム プリン たいやき なんでもOKです。ただし1つです。 そしてその後に 【その○○をおいしく食べる為に、食事 …

【岡崎市 52歳女性 約8.75kg 6ヶ月 ダイエットに成功】

【岡崎市52歳女性約8.75kg 6ヶ月 ダイエットに成功】 (H27.9) 更年期をこえて徐々に太ってしまったKさん 見事ダイエット成功です。浮腫みがあったため途中の浮腫み予防の漢方薬を使ったところ、その後スルスルと体 …

【脂肪をぐんぐんため込む 魔の時間とは?】

【脂肪をぐんぐんため込む間の時間とは?】 夜勤の人が太りやすいのは皆さんご存知ですよね。 「夜に食べると太る」という事は遺伝子的に解明されていて B-MAL1細胞というタンパクが作られるように僕らのDNAの中に組み込まれ …

【岡崎市 43歳男性 約5kg 3ヶ月で!ダイエットに成功】

【岡崎市43歳男性 約5kg 3ヶ月 ダイエットに成功】 (H27.9) ご自身で飲食店を 経営されているMさん まかないやお付き合いなどダイエットの向かい風でしたが見事ダイエット成功です 71.35キロ⇒65.4キロ …

【安心感と 緊張感】

ふと タカキ薬局に通う意味を考えてみました。 出てきた答えは 「緊張感」 ダイエットが終わった方などは どうしても自分自身だと制御ができない そんな時にいかなきゃいけないと思うと身がひきしまる。 それって「緊張感」かな? …

【岡崎市45歳女性-13kg ダイエットに成功】(H27.8)

【岡崎市 45歳女性 -13kg ダイエットに成功】(H27.8) 夜勤のある仕事で働くHさん不規則な仕事がたたって あれよあれよと81キロに決死の思いで始まれれました。 81キロ ⇒ 67.7キロ 47.2%の体脂肪が …

【冷房をつけて寝ると 夜の落ちが悪い】

当店のお客様 Tさんがすごい発見をしてくださいました。 Tさんは 秋田県ご出身でこの夏に帰省をしました。 ご実家では冷房がないらしく その間の体重の落ちが 夜寝ている間にちゃんと落ちています。 その後 愛知に帰ってきてか …

【岡崎市 26歳 女子のAさん ダイエット成功!! 】 (H27.8)

【岡崎市 26歳 女子のAさん    ダイエット成功!! 】(H27.8) 塾の先生のAさん不規則な生活で体重よりも脂肪がどんどん増えてしまってダイエットを開始されました。 52.3キロ ⇒ 49.95キロ 28%の体脂 …

【街ゼミ 認知症講座 を開催しました。】

第26回 街ゼミ が本日よりスタートしました。 今回は 4講座 11回の講演をいたします。 初日の講座は 『認知症予防のための脳活性化運動』 認知症予防の為に開発された コグニサイズを 講師の岡田先生が出席された方と一緒 …

【岡崎市 44歳女性7.1キロ減 ダイエット成功!】 (H27.8)

44歳の二人にお母さんが  5月21日からのダイエットを無事成功されました。 57.55kg→50.45kg 7.1キロのダイエットに成功です。 体脂肪率も40.6%⇒33.8%に見事減です。 途中、胃腸の体調不良が あ …

【岡崎市 59歳 男性のSさん11キロ減 ダイエット成功!! 】 (H27.8)

ご夫婦ではじめられたSさん ダイエット見事に成功されました。 72.5キロ ⇒ 62.1キロ 10.4キロ のダイエットに成功です。 最初は グラフもガタガタでしたが ダイエットは気づかないクセで太っていますよ と体重計 …

【1ヶ月で2.6キロ減 白井宏幸さんのダイエット実録】

ダイエットチャレンジをされている ツツイエンターテイメントの白井宏幸 さん 再開されて一ヶ月が経ちました 7月8日 が 60.55kg 体脂肪が 20.7%でした。 それが 8月17日 が 57.95kg 体脂肪率が   …

【お盆中に気をつけるべき 3か条】

こんにちは(^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 お手すきの時に気楽にお読み くださいね。(*^▽^*) さて、今日からお盆休みも終わり本格的に始動 という方が多い事と思います。 さて、一息ついてもう一度気合をといっ …

【ダイエット実際にチャレンジ ツツイエンターテイメント 白井さん】

ツツイエンターテイメントの白井宏幸さんが ダイエットを再開されました。 2年前に当店で55キロまで ダイエット成功されましたが さまざまな激務でまた リバウンドしてしまい今回、再開されました。 さて 2週間たって 60. …

【夏の定番のアレがやばい】

【夏の定番のアレがやばい】 暑くなってきました。今日は雨ですが蝉もギャンギャン鳴いて もうすっかり夏ですね。 さて、この夏になると食べる定番のアレが実はめっちゃ太りやすいんです。 そのアレとは・・・・ 【そうめん】です。 …

【3分だけがんばる】

こんにちは(^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 本気メールです。 お手すきの時に気楽にお読み くださいね。(*^▽^*) 梅雨に入って気だるい日が続きますね。 何かしようにも気力が湧かない・・・(-_-;) そんな …

【自然と栄養バランスが取れる食材】

【ま・ご・わ・や・さ・し・い】 ダイエットの鉄則は 【消費カロリー>摂取カロリー】 です。 摂取カロリーがいくら少なく なっても食べた物の 栄養バランスが悪いと 代謝がわるくなって やはりやせません。 では、カロリーが低 …

【月曜日に反省すると次に活かせる】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 月曜日ですね 毎回月曜日は 土・日曜日に食べすぎた。 と後悔される方が多いです。 これ ダイエットを される方は誰でも通る道です。 うまく行く人はこんな時に 反省を …

【岡崎市 44才 女性 16キロ減 ダイエット成功!!】

【岡崎市 44才 女性 16キロ減   ダイエット成功!!】 (H27.6) 昨年の6月中旬から初めて約6ヵ月で達成♪ なんと16.6キロの達成です。 78.45kg→61.85kg 体脂肪率 42.3%→30.3% 1 …

【維持期間がスタイルがスタイルを変える】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 運が口癖ってご存知でしょうか? この言葉が多いほど運が逃げてしまう 言葉です。 その言葉のかしらの文字を とって【4D】といいます。 その言葉とは 「でも」 「どう …

岡崎市 40代 女性の13キロ減成功!継続中です!

【岡崎市 40代 女性の13キロ減     ダイエット成功!! 維持中です。】     約2年前にダイエットを始めたHさん(女性)     81kg → 67・7kg       …

岡崎市 40代 女性の17キロ減成功!維持してます

【岡崎市 40代 女性の17キロ減     ダイエット成功!! 維持中です。】     約2年前にダイエットを始めたMさん(女性)     75.05kg → 58.55kg    …

【6月は落ち着いて物事ができるチャンス(メルマガより)】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 本気メールです。 お手すきの時に 気楽にお読み くださいね。 (*^▽^*) 土曜日は 少し早く 閉店させて いただきました。 みんなで おそばを食べに いったんで …

【18歳の女性の約8.7キロ減ダイエット成功!】

    こんにちは タカキ薬局の 高木です       今年の3月中旬から初めて約2ヵ月で達成♪ たった二ヶ月で驚異の達成です。     57.4㎏→ …

つかみ取り始まりました!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日も暑いですね! お出かけした時は日蔭日蔭を 歩きました 今日からつかみ取り始まりましたよ みなさん結構沢山つかみます(^O^)/ お子さん専用 おかしばっかりも つくり …

【岡崎市 19歳 女性の11キロ減 ダイエット成功】

【岡崎市 19歳 女性の11キロ減     ダイエット成功!! 】 (H27.5) いつもお母さんと一緒にご来店のYさん 今回で無事に達成となりました。 71.4kg → 60.1kg 10.7キロ のダイエットに成功で …

【つかみ取りセールの準備中】

月曜日から つかみ取りキャンペーンが はじまります。 長谷部さんが試し取り 結構取れます。(^-^; 中身は リナグリーン と ヤーコン そして お菓子少々(^-^; ダイエットなのになぜお菓子 ・・・って 声が聞こえて …

【岡崎市 40代 女性の13キロ減 ダイエット成功!! 継続中です。】

【岡崎市 40代 女性の13キロ減     ダイエット成功!! 継続中です。】 (H27.5)   ちょうど去年の5月からはじめられたKさん(女性)   体重64.3kg→51.65kg 体脂肪42. …

【岡崎市 40代 女性の11.8キロ減 ダイエット成功!! 継続中です】

【岡崎市 40代 女性の11.8キロ減     ダイエット成功!! 継続中です】 (H27.5) Fさんの成功を知ってご紹介からはじまったHさん(女性) 67.55kg  →  55.75kg 39.9%       3 …

【間食がなくなる漢方】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 本気メールです。 お手すきの時に 気楽にお読み くださいね。 (*^▽^*) 今回ブログに 50才の方の 体験談を掲載 いたしました。 http://u555u.i …

咲楽 6月号 出ましたよ!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です きょうは風が強いですね! 紫外線も気になりますね 毎月掲載している 『咲楽』 今日出ました! 今月もこんな感じです。 最近『咲楽』みましたー!と結構 お問い合わせがあります …

【安城市 50代 女性の4.5キロ減ダイエット成功!! 継続中です】

【安城市 50代 女性の4.5キロ減     ダイエット成功!! 継続中です】 (H27.5) 50歳の昔イケイケだったSさんHさん(女性) 55.3キロ ⇒ 50.85キロ 見事 4.5キロダイエット成功です。 先日、 …

【岡崎市40代 女性の59キロから8.6キロダイエット成功!!】

【岡崎市40代 女性の59キロ     から8.6キロダイエット成功!!】 (H27.5) 42歳のサッパリした性格のHさん(女性) 昨年の11月から見事に達成できてます。 59.8キロ ⇒ 51.2キロ 見事 8.6キ …