ブログ記事一覧

【1ヶ月で2.6キロ減 白井宏幸さんのダイエット実録】

ダイエットチャレンジをされている ツツイエンターテイメントの白井宏幸 さん 再開されて一ヶ月が経ちました 7月8日 が 60.55kg 体脂肪が 20.7%でした。 それが 8月17日 が 57.95kg 体脂肪率が   …

【お盆中に気をつけるべき 3か条】

こんにちは(^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 お手すきの時に気楽にお読み くださいね。(*^▽^*) さて、今日からお盆休みも終わり本格的に始動 という方が多い事と思います。 さて、一息ついてもう一度気合をといっ …

【ダイエット実際にチャレンジ ツツイエンターテイメント 白井さん】

ツツイエンターテイメントの白井宏幸さんが ダイエットを再開されました。 2年前に当店で55キロまで ダイエット成功されましたが さまざまな激務でまた リバウンドしてしまい今回、再開されました。 さて 2週間たって 60. …

【夏の定番のアレがやばい】

【夏の定番のアレがやばい】 暑くなってきました。今日は雨ですが蝉もギャンギャン鳴いて もうすっかり夏ですね。 さて、この夏になると食べる定番のアレが実はめっちゃ太りやすいんです。 そのアレとは・・・・ 【そうめん】です。 …

【3分だけがんばる】

こんにちは(^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 本気メールです。 お手すきの時に気楽にお読み くださいね。(*^▽^*) 梅雨に入って気だるい日が続きますね。 何かしようにも気力が湧かない・・・(-_-;) そんな …

【自然と栄養バランスが取れる食材】

【ま・ご・わ・や・さ・し・い】 ダイエットの鉄則は 【消費カロリー>摂取カロリー】 です。 摂取カロリーがいくら少なく なっても食べた物の 栄養バランスが悪いと 代謝がわるくなって やはりやせません。 では、カロリーが低 …

【月曜日に反省すると次に活かせる】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 月曜日ですね 毎回月曜日は 土・日曜日に食べすぎた。 と後悔される方が多いです。 これ ダイエットを される方は誰でも通る道です。 うまく行く人はこんな時に 反省を …

【岡崎市 44才 女性 16キロ減 ダイエット成功!!】

【岡崎市 44才 女性 16キロ減   ダイエット成功!!】 (H27.6) 昨年の6月中旬から初めて約6ヵ月で達成♪ なんと16.6キロの達成です。 78.45kg→61.85kg 体脂肪率 42.3%→30.3% 1 …

【維持期間がスタイルがスタイルを変える】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 運が口癖ってご存知でしょうか? この言葉が多いほど運が逃げてしまう 言葉です。 その言葉のかしらの文字を とって【4D】といいます。 その言葉とは 「でも」 「どう …

岡崎市 40代 女性の13キロ減成功!継続中です!

【岡崎市 40代 女性の13キロ減     ダイエット成功!! 維持中です。】     約2年前にダイエットを始めたHさん(女性)     81kg → 67・7kg       …

岡崎市 40代 女性の17キロ減成功!維持してます

【岡崎市 40代 女性の17キロ減     ダイエット成功!! 維持中です。】     約2年前にダイエットを始めたMさん(女性)     75.05kg → 58.55kg    …

【6月は落ち着いて物事ができるチャンス(メルマガより)】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 本気メールです。 お手すきの時に 気楽にお読み くださいね。 (*^▽^*) 土曜日は 少し早く 閉店させて いただきました。 みんなで おそばを食べに いったんで …

【18歳の女性の約8.7キロ減ダイエット成功!】

    こんにちは タカキ薬局の 高木です       今年の3月中旬から初めて約2ヵ月で達成♪ たった二ヶ月で驚異の達成です。     57.4㎏→ …

つかみ取り始まりました!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日も暑いですね! お出かけした時は日蔭日蔭を 歩きました 今日からつかみ取り始まりましたよ みなさん結構沢山つかみます(^O^)/ お子さん専用 おかしばっかりも つくり …

【岡崎市 19歳 女性の11キロ減 ダイエット成功】

【岡崎市 19歳 女性の11キロ減     ダイエット成功!! 】 (H27.5) いつもお母さんと一緒にご来店のYさん 今回で無事に達成となりました。 71.4kg → 60.1kg 10.7キロ のダイエットに成功で …

【つかみ取りセールの準備中】

月曜日から つかみ取りキャンペーンが はじまります。 長谷部さんが試し取り 結構取れます。(^-^; 中身は リナグリーン と ヤーコン そして お菓子少々(^-^; ダイエットなのになぜお菓子 ・・・って 声が聞こえて …

【岡崎市 40代 女性の13キロ減 ダイエット成功!! 継続中です。】

【岡崎市 40代 女性の13キロ減     ダイエット成功!! 継続中です。】 (H27.5)   ちょうど去年の5月からはじめられたKさん(女性)   体重64.3kg→51.65kg 体脂肪42. …

【岡崎市 40代 女性の11.8キロ減 ダイエット成功!! 継続中です】

【岡崎市 40代 女性の11.8キロ減     ダイエット成功!! 継続中です】 (H27.5) Fさんの成功を知ってご紹介からはじまったHさん(女性) 67.55kg  →  55.75kg 39.9%       3 …

【間食がなくなる漢方】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 本気メールです。 お手すきの時に 気楽にお読み くださいね。 (*^▽^*) 今回ブログに 50才の方の 体験談を掲載 いたしました。 http://u555u.i …

咲楽 6月号 出ましたよ!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です きょうは風が強いですね! 紫外線も気になりますね 毎月掲載している 『咲楽』 今日出ました! 今月もこんな感じです。 最近『咲楽』みましたー!と結構 お問い合わせがあります …

【安城市 50代 女性の4.5キロ減ダイエット成功!! 継続中です】

【安城市 50代 女性の4.5キロ減     ダイエット成功!! 継続中です】 (H27.5) 50歳の昔イケイケだったSさんHさん(女性) 55.3キロ ⇒ 50.85キロ 見事 4.5キロダイエット成功です。 先日、 …

【岡崎市40代 女性の59キロから8.6キロダイエット成功!!】

【岡崎市40代 女性の59キロ     から8.6キロダイエット成功!!】 (H27.5) 42歳のサッパリした性格のHさん(女性) 昨年の11月から見事に達成できてます。 59.8キロ ⇒ 51.2キロ 見事 8.6キ …

【なまけもの ダイエット(*^。^*)】

お客様からお借りした 伊藤 理佐 著 「なまけもの ダイエット」 あるあるネタ 満載です。 (^◇^)

【間食は意志が弱いわけではなく 習慣です。】

こんにちは (^○^) タカキ薬局 高木タイスケです。 本気メールです。 お手すきの時に気楽にお読み くださいね。(*^▽^*) 昨日は間食がおさまらない人の 実験をしているというお話をしましたが 2日間経ちましたがすご …

【51日間でスピード達成!!3.85キロ減42才女性の例】

  こんにちは タカキ薬局の 高木です       スピード達成の方です。   51日間で   3.85キロのダイエットに成功!!!     …

【46日間で 9キロ減 51才のお母さんの例】

今日も すごい結果が出ましたよ。\(^o^)/ なんと46日間で  9キロのダイエットに成功(*^。^*) 51才の Sさん 女性の方です。 それがこの証拠 ねっすごいでしょ 娘さんの結婚式が 8月に迫っているという事で …

【53才女性6.45キロ減体脂肪率な9.4%減!!】

53才 女性 Oさんが 5月18日に無事に 達成されました。\(^o^)/ 11月からスタートされて あこがれの40キロ台に 見事に到達です。 体重が55.5キロ⇒49.1キロ で 6.45キロ減 なんですが 特筆すべき …

ダイエット☆GW中に2キロも減った!

タカキ薬局の日常 今日はちょっと涼しくて、いい感じ^^ タカキ薬局の周辺がお祭りで、 立派な山車が8台も出てました。 近くで見たのは初めてなので感動です!! 今日が前夜祭で明日が本番です!が、薬局はお休みなので見れません …

【最近、復活者が増えています。】

【最近、復活者が増えています。】 ここのところ、復活される方が 増えています。 昨日もお一人3キロ増えたという 事で復活されました。 理想は独力で維持をするのが いいですが・・・ でも、崩れる時もありますよ。 そんな時は …

ダイエット☆お客様の声③

タカギ薬局の日常   今日は28日、8のつく日はポイント2倍です! お買い物があれば、是非8のつく日にどーぞっ     ダイエット 皆さんの声です(=⌒▽⌒=)   基本、大事です …

ダイエット☆お客様の声②

タカキ薬局の日常   今日はダイエット中の方や 維持をされてる方の感想です   これからも皆さんにどんどん思った事を書いてもらって じゃんじゃんブログに載せていきたいと思います(^∇^)   …

5ヵ月で-9.25キロ!祝!!

テーマ:タイスケさんの日常 ダイエット嬉しい悲鳴シリーズ   こんにちはスタッフの半沢です   今日はダイエットに成功された方 ご紹介します!     この方は 50代・女性Kさん …

ダイエット☆お客様の声(^O^)/

タカキ薬局の日常 こんにちは、スタッフの長谷部です 昨日の天気は大荒れで・・・まるで台風のよう 今日はスッキリ晴れて 本当に気持ちいいですね~o(^▽^)o 今日はお店にご来店いただいてる お客様の声を紹介していきます♪ …

3ヵ月で-9キロ、その後も!

ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです     こんにちはスタッフの長谷部です(^-^)   今日はダイエットに成功された方をご紹介します!     この方は 40代・女性Hさ …

スーパーリセット会のその後^^

タカキ薬局の日常 こんにちは、スタッフの長谷部です 今日も雨ですね。。。。 寒いような、寒くないような?? 早く気持ちのいい晴れの日がこないかなぁ~ 以前、このブログにも書きましたが ダイエットで8キロ前後痩せたんだけど …

ダイエット☆凄いですねっっっ!

タカキ薬局の日常 お店には色々な方が来られます♪ 4日で4キロ減 凄いなぁ~~

ダイエット☆最近のお店は。。。

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの長谷部です 『春の2割引きセール』 沢山のお客様にご来店いただき、大盛況でした! ありがとうございました。 次回も頑張りますヾ(@°▽°@)ノ 【最近のお店の様子】 お気に入り商品の …

春の2割引きセール始まりました

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日はだいぶ 春っぽくなってきましたね~ 今日から 『春の2割引きセール』 始まりました! 期間 3月30日(月)~4月9日(木) 定価の2割引  一般医薬品  健康食品( …

ダイエットのきっかけは。。。

タカキ薬局の日常 こんにちは、スタッフの長谷部です お店のお使いで40分くらい外を歩いたんだけど 風が強くて冷たくて~~ヒィィィィ おまけに花粉で目も鼻もかゆくて~ 。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。 ちょっと泣きそうです …

ダイエット☆体操

タカキ薬局の日常 こんにちは、スタッフの長谷部です 今日はタイスケ先生がお客さんに体操を伝授してました! 『必殺ゆるーいゆるゆる体操』・・・・みたいな??ヽ(゜▽、゜)ノ 正式名称 『スロートレーニング』ですって! 一緒 …

ダイエット★Hさんも5キロ減ってる!

タカキ薬局の日常   こんにちは、スタッフの長谷部です 今日はゆるやか~な時間が流れてます(笑)     お客さまHさん(50代・女性)   1/24 ダイエット開始 65キロ 3 …

ダイエット★Yさん 5キロ減ってるよ!

タカキ薬局の日常 こんにちは、スタッフの長谷部です もう春はそこまできてるのに~~ 来週はまた寒くなるそーで。。。。。(TωT) お客さま Yさん(50代・女性) 1/22 ダイエット開始 60キロ 3/6  1ヵ月半  …

血流会は面白い♪ ヾ(@^▽^@)ノ

タカキ薬局の日常 こんにちは、スタッフの長谷部です 今日は【目で見て実感 血流会測定講座】でした。 4人の方が集まってくれました ありがとうございますヾ(@°▽°@)ノ 血管の働きは細胞に酸素と栄養を運び、 二酸化炭素と …

赤ちゃんご来店!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 風はありますが 少し春が近づいてきた感じがしてきました 今日は以前ダイエットをされていた お客様がご出産されて 赤ちゃんを連れて来てくれました タイスケ先生も嬉しそう 終始 …

楽しいダイエット座談会

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日はあられが降ったり晴れたり へんな天気ですが 取りあえず 今晴れているので良かった 今日は楽しいダイエット座談会 三人揃うと楽しそう(^-^)/ 「太らない食べ方」の本 …

ダイエットリセット会やりました!!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日は暖かい一日でした。 暖かくなると花粉が飛び始めるので 辛くなってくる方もいますよね(>_<、) 複雑!! 今日はダイエットリセット会をやりました。 スタッフの長谷部さ …

まちゼミ「血流測定講座」

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日は「まちゼミ血流の測定講座」でした。 3人の方が参加され和気あいあいとした 講座となりました。 はじめにタイスケ先生が 血流 血管 タンパク質 コラーゲン等のお話をされ …

いい事沢山!!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日は朝からいいお天気になり よかったです(*^▽^*) 昨日はスタンプ倍デーもあり お客様が沢山いらっしゃいました≧(´▽`)≦ ありがとうございました(^-^)/ うれ …

まちゼミ やってまーす!!

タカキ薬局の日常 昨日からタカキ薬局もマチゼミが本格的に始動しました 昨日は温灸講座でしたが5名の方がご参加いただきました。 ここから3月の中旬までマチゼミざんまいです。 さて、街ゼミって岡崎発祥なんです 10年前からは …

ダイエット★痩せる目的は?!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの長谷部です 今日も雨がパラパラ・・・寒いですね 今さっき、タイスケ先生がこんなん作ってました   健康のためにやせるより       9号のワンピースを着たい方がやせる   ~~目標 …

まちゼミが始まりました!in岡崎

第25回 おかざき まちゼミが始まりました!! 2月14日(土)~3月31日(火) ★全110講座 我がタカキ薬局は4講座、開いてます(^^♪ 興味がありましたら 是非、ご参加くださいね ご予約はお電話でお願いします   …

ダイエット★今日の皆さん♪

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの長谷部です 今日も昨日に続き、寒いですねぇ。。 ヒートテック2枚重着してても、 お店の中、、、寒いです何で?? 2月7日(土)~2月10日(火)本日まで タイスケ先生は出張で不在でし …

ダイエット★ドカ食してしまう!!!

【お腹空くと、ドカ食いしてしまうんです・・・】 よく聞きまーす(^v^)でも大丈夫よー☆ 食欲は、体だけでなく脳でも感じるんで、たとえ体は食欲がなくても脳が強く感じちゃうことだってあります♪ お腹は満腹なのに、目の前に大 …

ダイエット★リセットします(^^)/

タカキ薬局の日常 お久しぶりです、スタッフの長谷部です パソコンの通信関係で長らく更新できず、 ご迷惑をおかけしておりましたが、パソコン通信OKになりました また頑張って書いていきますので 宜しくお願いいたします^^ W …

ダイエット★正月あけて2.4kg-を達成!!

タカキ薬局の日常   こんにちは タカキ薬局の 高木です     今日も相変わらず寒いですね!   スタッフの半沢です   今日は 「痩せたよー」   とご来店 …

ダイエット★白湯の効果

タカキ薬局の日常 おはようございます 今日も寒いですねスタッフの半沢です 今日は『寒ーい白湯ください!』と 女性のお客様! 『テレビで白湯すごーく身体にいいってやってたから!』と・・・ で どんな効果があるのかなぁ・・・ …

【ダイエット★今週からエンジンかけつつね】

タカキ薬局の日常 今日は冷たい雨が降ってたね・・・ なんだか足だけ冷たいスタッフの長谷部です 本日も沢山のお客さまが来てくれました^^ ありがとうございます Nさん・30代・女性 このお正月前からお子さん2人が交互に風邪 …

【ダイエット★Aさん、1キロ減ってるよ!!】

タカキ薬局の日常 長谷部です 今日もどんどん書いちゃいます!!! だって書かずにはいられないんだものっ Aさん・20代・女性 9月 66.5キロ 1月 59キロ 約4ヵ月で-7キロ このAさん家族はとにかく食に命をかけて …

【ダイエット★体型維持してます♪】

タカキ薬局の日常 明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願い致します スタッフの長谷部です 今日から私もダイエット開始です! 1ヵ月以上ダイエットから離れてたし、 やっぱりお正月にドーンと増えてたし(゜д゜;) …

年末年始もパパイヤ飲んで1kg減!!

タカキ薬局の日常   スタッフの半沢です あけましておめでとうございます   昨年は沢山のお客様にご来店頂きまして   ありがとうございましたm(_ _ )m   スタッフ一同頑張りますので   今年も宜しくお願いいたし …

お正月は太るのよ

タカキ薬局の日常 なんだか 今日来るお客さん、来るお客さん、 皆痩せてきてるんだよ!何百グラムでも減ってるって凄い!! この時期に痩せるなんて・・・・ 先生も私もびっくり でもね、 あと2日後には楽しいお正月だし♪ イベ …

【3ヵ月で9キロ減  素敵な○○さん♪】

タカキ薬局の日常   ふぅ~、スタッフの長谷部です     【3ヵ月で9キロ減!素敵な○○さん♪】 はあたくしです 爆   はい、タイトル通り 最初の3ヵ月で9キロ減。。。。 かな …

【のど飴食べてたので、トリプルやめたら・・】

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの長谷部です あと2日で。。。。今年も終わってしまう!! あっという間の1年だったなぁ 早かった 歳をとると1年が早く感じるって・・・・ 本当だね(゚_゚i) 【今日のお客さま】 風邪 …

【3ヵ月で10キロ減!今も頑張ってるよ♪】

こんにちは 、スタッフの長谷部です   ダイエット嬉しい悲鳴にまいりましょう!!!     Kさん 49才 女性   6月 76キロだったのが、 9月 66キロに  なんと10キロ減です! …

ダイエット成功!クリスマスいっぱい食べたけど!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日はクリスマス 何食べようかなぁ~と思っていたら グットなタイミングでお客様が ローストビーフの作り方を教えてくれて しかもとっても簡単 さっそく今夜作ってみます イメー …

【10ケ月で10.4キロ減 継続は力なり!!】

  ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです     こんにちはスタッフの半沢です(^-^)/ 今日は クリスマスイブですね 皆さんクリスマス会などで 忙しいのではないでしょうか   今日 …

みかんのつかみ取りやってまーす!!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日はますます寒いですね 今日からみかんのつかみ取り やってまーす 今年は小さいですが味はとっても 美味しいですよ(o^-‘)b 蒲郡のお日さまをいっぱい浴びた …

【2か月で7.7キロ減 無理はしませんでした!】

ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです   こんにちはスタッフの半沢です(^-^)/   今日はダイエットに成功された方を ご紹介しますね!   この方は 女性の方で   71.05キロ …

【3ヵ月で11キロ減 お腹周りがこんなに細くなりました♪】

こんにちは 、スタッフの長谷部です   ダイエット嬉しい悲鳴第二弾にまいりましょう!!!     Sさん 59才 男性   7月 81キロだったのが、 10月には70キロ なんと11キロ減で …

雪ですね!こんな日は!

タカキ薬局の日常 おはようございますスタッフの半沢です 今日は雪が降ってしまいましたね 朝起きてビックリでした! 昨日も凄く寒かったですよね(。>0<。) タカキ薬局の前はこんな感じです タイスケ先生が ご相談のお客様大 …

【半年で7キロ減 ステキなママが賞状をもらいました。】

ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです♪ なんと40歳のママが 会社の健康組合から MVPをもらったという事で 喜びの報告をいただきました。 \(^o^)/ 8月に63キロだったのが 1月には 57.5キロ 今は維持しながらで …

年末でもダイエット成功!

タカキ薬局の日常   5時を過ぎると外は真っ暗ですね!   スタッフの半沢です   クリスマス抽選会が終わり   お店が少し淋しいく感じます お客様も年末の飲み会が増えてきて 『ふ …

今日のひと言。。。。。

今日のひと言・・・ 身体のラインが出る服! やっぱり、チュニックはいかん!          by タイスケ先生

クリスマス抽選会!やったーーー!

タカキ薬局の日常 こんにちは スタッフの長谷部です 今日もクリスマス大抽選会開催中!!! 沢山のお客様がきてくれました 午前中に出ました!出ちゃいました! ディズニーランド★ペアチケット おめでとーございますヽ(゜▽、゜ …

抽選会当選者でましたー!!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今日は抽選会2日目 皆さんにとても喜んで頂いて私達スタッフも 嬉しいです 昨日 西浦温泉ペアチケット 当選されましたー おめでとうございまーす(^-^)/ そして今日 お食 …

目的を持つとヤセル気持ちが維持しやすい

先日は明確な目的を持つとヤセル気持ちが維持しやす事をご説明しました 「でも、私・・・・そんなのない」「なんとなくヤセたいと思っていた・・・」そんな風に感じてませんか? 実は当店にお越しになる方のほとんどは明確な目標をお持 …

【意志が弱くても○○があればダイエットはうまくいく】疑問

【意志が弱くても○○があればダイエットはうまくいく】ちょっと問題です 1.旅行の為に5キロやせたい 2.ただ単に5キロやせたい さて、どちらが5キロヤセルと思いますか? 恐らく、1ですよね では、 1.ハワイ旅行の為に5 …

クリスマス抽選会はじまりました!!

     タカキ薬局の日常   スタッフの半沢です クリスマス抽選会はじまりました!!   いつもお買い上げありがとうございますm(_ _ )mm(_ _ )m    本日より抽選会はじまりました    みなさん楽しみに …

ダイエットのお客様

タカキ薬局の日常 外は真っ暗になってしまいました。 今日も寒かったですね スタッフの半沢です いつもお客様と接していて思うのです。 体重が減った方も増えた方も 皆さん一生懸命に自分と向き合い 自問自答しながら頑張っている …

【痩せてはいけないサイン】

痩せてはいけないサイン食べる量を減らしても痩せない 痩せてもすぐに戻ってしまうのは カラダがヤセルのを嫌がっているからです 実はそういう方には共通点があります それは血液中のカラダを作るための栄養(タンパク質ミネラル)が …

【食べ順ダイエットがヤセル理由】

【食べ順ダイエットがヤセル理由】野菜から先に食べて 最後にごはん やパンなどの炭水化物を食べるダイエット 【食べ順ダイエット】実践されている方も多いと思いますが ちゃんと理屈を分かっていると効果もわかりやすいと思います …

ダイエット☆お店に入ってきた瞬間に!

タカキ薬局の日常 今日はめちゃくちゃ寒いですねぇ   完全防備でハイネック3枚重ねで出勤した長谷部です 今日はカウンセリングに来る方、来る方 皆、「太ったぁぁぁ」と言ってお店に入ってきます。 でも測定すると、、、太ってま …

やっぱり半身浴いいですね!

タカキ薬局の日常 今日も寒いですね(>_<) スタッフの半沢です 帽子をかぶられているお客様も増えてきました。帽子をかぶると随分違いますよね 先日ダイエットのお客様が 半身浴をされていて 1回で900g位落ちると聞き詳し …

全力 ゴキブリ体操!!

タカキ薬局の日常お こんにちはスタッフの半沢です きょうは雨で外はどんよりしています(>_<) そんな暗ーい日はタイスケ先生の 全力ゴキブリ体操を見てください! 元気がでます!?(*^ー^)ノ お客様に「こうやって・・・ …

【威力抜群踏み台昇降】

【威力抜群踏み台昇降】 脂肪が一番分解する時間 それが【空腹時】です お腹がグ~となっている時がその時ですがその時にトリプル飲んで 運動すると効率的に脂肪を燃やす事ができます。タイスケさんがおススメする運動ナンバーワンは …

【明日寒波襲来 カゼに注意!!】

【明日寒波襲来 カゼに注意!!】 今日は生憎の雨模様ですが 明日からグッと寒くなるそうです カラダにとって悪いのは寒暖の差 温かいのが急に寒くなったり 寒いのに急に温かくなると 脳の中にある体温調節作用が、バランスを崩す …

ダイエット★気持ちの切り替え

【お話することもダイエットのうち】 昨日は買い物時間についてお話をしました。 さて、今日はちょっとダイエットの格言 【気持ちが重いと体重も重くなる 気持ちが軽いと体重も軽くなる】 例えば仕事や介護、体調不良でダイエットが …

お客さま★健康優良賞!!

タカキ薬局の日常 今日はブログ沢山更新できそうです!! スタッフの長谷部です 【今日のお客さま】 Tさん・女性 今月、会社から 『健康優良賞・MVP賞』をいただいたと!!! 健康的でスリムになったので、会社から表彰された …

今日も張り切ってますよぉ♪

タカキ薬局の日常 スタッフの長谷部です 2キロ増で、減らそうと頑張ってますが。。。。 1キロは減ったけど、まだ元には戻りません 昨晩、誘惑に負けてハッピー○ーンを食べてしまった 神様、私に強い意志をくださいっっっっ 【今 …

抽選会の景品は。。。。

タカキ薬局の日常 スタッフの長谷部です 今日は大雨?なんだか変な天気ですねぇ・・・ 今、お店ではクリスマス抽選会に向けてバタバタです! 皆がもらって喜ぶ景品は??? お客さまのお声で~~ 金券! リナグリーンセット! ハ …

第一回 リセット会開催

タカキ薬局の日常 スタッフの半沢です 11/25(火) 14:00~ 第一回 リセット会 やりました(^-^)/ 初めてのリセット会にご参加いただいて ありがとうございました 6人の方に参加していただいて ダイエットのあ …

【代謝を上げる温冷浴のすごさ】

代謝を上げる温冷浴のすごさ さて長く入浴出来ない人は「温冷浴」です。 これかなり効果的ですよまずは 41度ぐらいの少し熱めのお風呂に2分つかってから、 足に水を30秒かける そして、また2分入浴 そして、また足に水をかけ …

ダイエットしてない旦那さん。。。

タカキ薬局の日常 こんにちは~ スタッフの長谷部です 私の旦那さんはダイエットしていなのに なぜか体重が減っていくのね。 体重計に乗っては大喜びあんたは乙女かっっ! と突っ込みたくなる程 のはしゃぎよう。。。。 なんで? …

ダイエット★結婚式♪

タカキ薬局の日常 スタッフの長谷部です 今日は凄いお客さまが!!! 下のグラフみてっっ!! 彼女開口一番 『すみませーーん、なんか太っちゃいました!結婚式でよく食べたので♪』 結婚式に参列したんだね♪ いや~違います♪私 …

ダイエット成功★12

タカキ薬局の日常     スタッフの長谷部です   ダイエット成功 嬉しい声★12       今日はダイエットに成功された お客様の嬉しいお声をご紹介します( …

ダイエット成功☆11

タカキ薬局の日常     スタッフの長谷部です   ダイエット成功 嬉しい声11     今日はダイエットに成功された お客様の嬉しいお声をご紹介します(^-^)/ &n …

風邪っぴきでダイエットしたら。。。

タカキ薬局の日常 こんにちは、スタッフの長谷部です 風邪をひいて、ずーっとグズグズで お休みをいただいておりましたが、 本日より復帰です(^^)/ なのでダイエットはこの10日間全く?してません!! はいっ、2キロ増です …

クリスマス 大抽選会!!

タカキ薬局の日常 こんにちはスタッフの半沢です 今年も クリスマス大抽選会やりまーす   一年間のご愛顧を込めて   今年は     西浦温泉ホテルペア旅行券     ディズニーランド ペア パスポート     お食事ペ …

カレンダーできました!

タカキ薬局の日常 タカキ薬局 来年のカレンダー できました ご来店のお客様に差し上げています! スリムなので 電話の横にかけて ちょっと書き込むのにいいですよ(‐^▽^‐) ご来店お待ちしています

お風呂で代謝アップの○○体操

お風呂で代謝アップの○○体操 ダイエットは少しずつ代謝を上げると効果的(*^▽^*) 運動よりも活動の方が効果があります。 さあ、ここでちょっと お風呂に入りながらできる 代謝アップ法 を紹介いたします。 僕らの仲間内で …