タカキ薬局で 今年からダイエット２ヶ月チャレンジされている
栢工 りか さん 上の写真は １月１６日のお写真です。
一週間 チャレンジされた ２３日のお写真が
下のお写真です。(^^♪
なんとなくですが お腹周りが へってきましたよね(^^♪
一週間で 姿・形に変化が出ているって スバらしいです。
そして昨日 １月３０日の画像です。
心なしか お顔が変わってきた感じがしますね。
実際の体重ですが、 去年の年末からですが ３．３５キロ減
脂肪は ３．０キロも 落ちています。
明日は 食事会で食べちゃう という事でしたので
そんな時の対策を一緒にさせていただきました。
体重が軽くなると 心も軽くなりますね。