【ダイエット はリズム】

ダイエット はリズム】

 

 

金曜日 椅子がバキっと 壊れてしまいました。

いきなりで 超 焦りました(*’▽’)

でもただでは起きません。 すかさず その場にいた

お客様に パシッと 一枚撮っていただきました。

 

さて、年末 年始 真っ只中ですね。

この時期は 1年で一番太る時期

いわなくても お分かりですね。(#^.^#)

 

でも、食べ過ぎで太る以外に

リズムが狂って太る

これが 本当の年末太り お正月太りの正体です。

 

人間の体って精巧に出来ていて、起きる時間が30分

遅くなるだけで ホルモンの分泌が違ってくるのです。

 

グラフをつけて サプリを決めた時間に

飲んでいただくのはそのリズムを守るためです。

 

普段できていた事が 出来なくなるのが年末

では そんな中でリズムを整えるコツは・・・・

通っている皆さんにはいつも言っているから

分かっていますよね。(^^♪