【ミーちゃんさん　食べ方を変えたら落ち始める】

【ミーちゃんさん　食べ方を変えたら落ち始める】

今日ご来店のミーちゃんさんの

発見。

 

食べ方を変えたら

グラフがいい感じで

変わって、体重が変動したとの事です。

 

その食べ方とは

サラダを先に食べ

その後、

煮ものとか

味噌汁の具を食べ

その後

お肉などを食べ

最後に味噌汁

そしてごはんを

食べる様に

変えたら

よかったとの事です。

 

ここで

タイスケさんの

アドバイスですが

 

味噌汁を最初に

持ってくれば

さらにパーフェクト

ですね。

 

同じ物を食べるでも

食べる順序も

関係するんですね。