【カウンセラー自身も痩せたました!4ヶ月で8.2キロ減!!】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市で ダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 実はカウンセラーである僕自身も 2年前の11月より再び …
【太らない上手なお酒の飲み方】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【上手なお酒の飲み方】 昨日は一週間に 一度来る意味を 紹介しました。 さて、 この時期に多い質問 【お酒の時に何 …
【一週間に一度の意味】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【1週間に一度の意味】 昨日は調味料の話を しました。 意外にカロリーが 高いんですよね。 (*_*; 読めていな …
【ちょっとひと手間カロリーを減らすコツ】
愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 先日は 【まごわやさしい】 のお話をしました。 ヘルシーで栄養が多い物の 頭文字です。 http://p.tl/jMwQ さて、 ダイエットの …
【ローカロリーで栄養価が高い食べ物の簡単な覚え方】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 ダイエットの鉄則は 【消費カロリー>摂取カロリー】 ですよね。 摂取カロリーがいくら少なく なっても食べた物の 栄 …
【スマホを使った過食を自然と防ぐコツ】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【スマホを使った過食を自然と防ぐ コツ】 今日ご来店のMさん 先週から見事に 2.3キロ減されました。 さて、使っ …
【外食でも太らないコツその3】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【外食でも太らないコツその3】 2回に渡って外食でも 太らないコツ カンタンなコツを ご紹介しました。 http: …
【外食でも太らない意外なコツ その2】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【外食でも太らない意外なコツ その2】 前回は外食でも 太らないコツカンタンなコツを ご紹介しました。 http: …
【実際に試した 外食でも太らない意外なコツ その1】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【実際に試した 外食でも太らない意外なコツ その1】 「今週ダメでした 外食が多かったから・・・」 今週はそんな方 …
【自然に30回噛めるようになる方法③】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【自然に30回 噛めるようになる方法③】 食べる前に 5口だけ30回噛む と食べるスピードが 遅くなることを 説明 …
【自然に30回噛めるようになる方法②】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さてなかなか 【噛む習慣】が つかない方に 箸置く事を ご提案しました が、どうでしたか? http://p.tl …
【自然に30回噛めるようになる方法】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 前回は気持ちがいい 空腹感のお話を しました。 http://p.tl/W0lQ さて、 キツイ空腹感がやってくる …
【気持ちがいい空腹感】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【気持ちがいい空腹感】 昨日は空腹時間に 【活動】するとよい事を お話いたしました。 http://p.tl/yG …
【消費カロリーを上げる 運動よりも効果がある○○】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さて「脂肪が燃える時間」 の話をしましたが (詳しくはココをクリック) http://p.tl/3I …
【空腹の時に効果ありその場でできる○○】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【空腹の時に効果あり その場でできる○○】 右脳を使って痩せた時のイメージが 出来ましたか? 具体的であれば …
【右脳を使うとダイエットはうまくいく】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さて土曜日までは 水分によって 「グラフ」が どうかわるかを 説明しました。 ここにアップしてあるので 参考にして …
【水分過剰摂取はグラフでどうなるの?2】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 昨日は 【水分が多い時の グラフ】の話をしましたが http://p.tl/tSsN 今回はもうひとつ 水に対する …
【水分過剰摂取はグラフでどうなるの?】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 先日は 水とお茶の話を しました http://p.tl/-Pq0 でも自分は水が多いかどうか わからない・・・ …
【ダイエットから見た 水とお茶の違いは?】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 昨日は どれくらい 水分の摂取したら よいか? そんなお話をしました。 http://p.tl/TdwW さて、で …
【水分2リットルは取りすぎ?】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【水分2リットルは取りすぎ?】 さて、これから気温が上がってくると お水の量は気になります。 みなさんから 「水分 …
【やせる 魔法の比率】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 朝ご飯の話をここまでは 多くしてきました。 ここにアップしてあるので 参考にしてくださいね。 http://p.t …
【○○を増やすと食事時間が勝手に伸びる】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【○○を増やすと 食事時間が勝手に伸びる】 昨日は 一汁三菜のお話を しました。(*^。^*) 下にアップしてます …
【少ない量でも脳が満足する食事】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【少ない量でも脳が 満足する食事】 ごはんと味噌汁が代謝をよくする 話をしました http://p.tl/BBs6 …
【朝食がカンタンに和食になる方法②】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 昨日は【お味噌汁】 はダイエットに効果的という お話をしました。 さて、 お味噌汁 をつけると 【ごはん】 が勝手 …
【朝食がカンタンに和食になる方法】
こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市で ダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 【朝ご飯】 の食べ方の説明を しました。 https://takakikanpo.jp/11799078697 …
【初回カウンセリングの流れ】
「お電話ください・・・・・」 と言われても まだ 勇気がない 今一歩 踏み出せない人の為に カウンセリングまでの 流れをご紹介します。 まずは 「インターネットを見ました。」 とお電話ください …
【タカキ薬局のダイエットとは】
こんにちは 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 毎月、当店で100人以上の方がダイエットを 頑張っておられます。 &nbs …
【一日10分意識するだけで代謝が上がるコツ】
こんにちは(*´▽`*)愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 【一日10分意識するだけで代謝が上がるコツ】 ダイエットで 「代謝が悪いなあ~」 て感じておられる方 多いと思います。 …
【40歳、主婦90日でで9.65キロ減!!】
中島さん 40歳 10月24日から開始されました。 体重 80.7kg体脂肪 47.3%でした。 最初の感想「何をやっても続かない私だけど大丈夫かしら・・・・」 カウンセラーのタイスケさんの指示に従って運動なし お菓子も …
タカキ薬局へのアクセス
★漢方相談 タカキ薬局へのアクセス★ 名鉄バス 能見町バス停から徒歩2分お車で来られる際はお店の前に6台とめられます。 【東岡崎方面から 名鉄バスでお越しの方】 & …