【気持ちがいい空腹感】

こんにちは

(*´*)

愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局

漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。

【気持ちがいい空腹感】

昨日は空腹時間に

【活動】するとよい事を

お話いたしました。

http://p.tl/yGpg

「空腹感」・・・

というと「嫌だなあ~」

と感じてしまうのでは

ないでしょうか?

実は「空腹感」

って

【気持ちがいい空腹感】

【気持ちが悪い空腹感】

とあるんです。

実はこれ

前の食事が血糖値が急上昇

すると、

その後、血糖値の急降下が起こり

そのギャップで耐えきれなく

なるほどの空腹感に襲われる

のです。

逆に

ゆ~~っくり

よく噛んで食べると

血糖値の上昇も降下も

緩やかなので

【気持ちがいい空腹感】

を作る事ができます。

思い当たる方

前の食事のとり方を

振り返ってみてくださいね。

みなさんは

数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を

選ぼうとしていませんか?

でも、実はやせる方法は

世界で1個しかやり方が無いんです!

その正しい知識と漢方を飲めば

やせるのは簡単ですよ

ダイエットをはじめたい!!

そう思ったアナタは・・・

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