ブログ記事

成功体験

【開始 12日 すでに3キロ減 40代女性の痩せたコツとは?】

【開始 12日 すでに3キロ減 40代女性の痩せたコツとは?】     41歳女性 見事に体重が落ち始めています。 1月30日 60.45kg  → 2月12日 57.25kg   体脂肪も …

0 comments

【半年で7キロ減 ステキなママが賞状をもらいました。】

ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです♪ なんと40歳のママが 会社の健康組合から MVPをもらったという事で 喜びの報告をいただきました。   \(^o^)/     8月に63キロだったのが …

0 comments

【2ヶ月で7.9キロ減  リーガルシューズ岡崎店 尾崎店長のケース】

リーガルシューズ岡崎店の 尾崎正紀 店長 47歳 4月13日から開始されました。 体重 81.6kg 体脂肪 27.4% でした。 最初はあまり乗り気で なかった尾崎さん でしたが   (くわしくは尾崎さんのブ …

0 comments

『58歳 Nさん 51.5キロにダイエット達成』

『58歳 Nさん 51.5キロにダイエット達成』   こんにちは 漢方相談 タカキ薬局 漢方薬剤師 高木タイスケです。   本日 お一人達成されました。 Nさん 58歳の女性です   当初  …

0 comments

【59.15kg → 54.95kg 約1ヶ月 半で達成されました。】

<p><a href=”https://stat.ameba.jp/user_images/20190119/10/takakiyaseru/94/df/p/o073604421434142 …

0 comments

【61.85kg →51.55kg30代Aさんの感想】

  こんにちは タカキ薬局の 高木タイスケです     61.85kg→ 51.55kg  に6カ月で達成されたAさんの 感想です。   約10キロのダイエットに成功!!! &nb …

0 comments

【岡崎市 45歳女性 -13kg  ダイエットに成功しました( ◠‿◠ )】

【岡崎市 45歳女性 -13kg ダイエットに成功しました( ◠‿◠ )】 Hさん夜勤のある仕事で働いています。 不規則な仕事が影響して あれよあれよと81キロに 決死の思いでスタート 81キロ ⇒ 67.7キロ 47. …

0 comments

【40歳、主婦90日でで9.65キロ減!!】

当店のダイエット成功例です。   中島さん 40歳 10月24日から開始されました。 スタート時は 体重 80.7kg 体脂肪 47.3% 最初の感想 「何をやっても続かない私だけど 大丈夫かしら・・・・」 カ …

0 comments

【3ヵ月で11キロ減 お腹周りがこんなに細くなりました♪】

こんにちは 、スタッフの長谷部です   ダイエット嬉しい悲鳴第二弾にまいりましょう!!!     Sさん 59才 男性   7月 81キロだったのが、 10月には70キロ なんと11キロ減で …

0 comments

【2か月で7.7キロ減 無理はしませんでした!】

ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです   こんにちはスタッフの半沢です(^-^)/   今日はダイエットに成功された方を ご紹介しますね!   この方は 女性の方で   71.05キロ …

0 comments

【約2ヶ月 7.05kg減  医療関係のカナさん(仮名)】

【約2ヶ月 7.05kg減  医療関係のカナさん(仮名)】   医療関係者の中では 最速かな?   カナさん 見事に 7キロ 2ヶ月で達成 風の様に現れて 風の様に達成 毎日のグラフの推移は 下のグラ …

0 comments

【45日で5.9キロ⤵️ 60歳女性の頑張ってます!!】

【1ヶ月半で 5.9キロ⤵️ 60歳女性の頑張ってます!!】   年末年始 食べる機会増えますよね 実質 今週を越えるとダイエットが 集中できる 今年最後のチャンスですね。   その中で 今回は1ヶ月 …

0 comments

【半年で7キロ減 ステキなママが賞状をもらいました。】

ダイエット嬉しい悲鳴シリーズです♪ なんと40歳のママが 会社の健康組合から MVPをもらったという事で 喜びの報告をいただきました。   \(^o^)/     8月に63キロだったのが …

0 comments

相談

ダイエット92のコツ 代謝をあげるコツは朝 これをつければ和食が習慣になる

【 代謝が上がる朝の和食 習慣がなくても食べられるようにするには・・・】     朝ご飯を食べるとそれだけで代謝が カンタンに上がります。 (^。^)     お得 お得(*^。^ …

0 comments
diet

おへそ周りが -12キロ減

途中停滞期もありましたがカウンセリングを受けることで気持ちを継続、みごと目標達成です。 天野さんの奥さんのブログはこちらです。 http://happy.ap.teacup.com/applet/takak/201401 …

0 comments
diet

「運動なしでも おばさんでも痩せられます。

現在までに4年間で1252名 (平成25年3月19日現在) が体感している話題のダイエット。 腰まわり、お腹のたるみが気になる方が続々とやせられています。 衣替えまでに 5キロ~10キロ 減らしたい方!! そんな人にピッ …

1 comment

92のコツ

【スマホを使った過食を自然と防ぐコツ】

    こんにちは     (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【スマホを使った過食を自然と防ぐ コツ】 今日ご来店のMさ …

0 comments

【外食でも太らないコツその3】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【外食でも太らないコツその3】   そんな話をカウンセリングで していくと、皆さんから どんどん コツをいただけま …

0 comments

【自然に30回 噛めるようになる方法③】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【自然に30回 噛めるようになる方法③】 今回は【第三弾】です。 一食だけでいいので 【30回きっちり噛んで食べき …

0 comments

【自然に30回噛めるようになる方法②】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 では今日は 【第二弾】です。 それは一口食べたら 最初の5口まで 【30回きっちり 噛んでください。】 いいですか …

0 comments

【自然に30回噛めるようになる方法】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 さて、 キツイ空腹感がやってくる 食べ物って 共通する事があります。 それが 【噛まない】という事です。 パスタに …

0 comments

【気持ちがいい空腹感】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【気持ちがいい空腹感】 「空腹感」・・・ というと「嫌だなあ~」と感じてしまうのでは? 実は「空腹感」って 【気持 …

0 comments

【消費カロリーを上げる 運動よりも効果がある○○】

脂肪が燃える時間 それは 「空腹」の時でした。 その空腹時に 【動く】事で 脂肪が燃焼して くれます。 動く・・・というと すぐ 【運動】を 思い浮かべますが 30分ウォーキング しても得られるカロリーは 100キロカロ …

0 comments

【気持ちのいい 空腹感とは何?】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【気持ちがいい空腹感】 「空腹感」・・・ というと「嫌だなあ~」 という気持ちが起きますよね 実は「空腹感」 って …

0 comments

【消費カロリーを上げる 運動よりも効果がある○○】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局高木タイスケです。 さて「脂肪が燃える時間」 の話をしましたが 脂肪が燃える時間 それは「空腹」の時でしたね その空腹時に【動く】事で …

0 comments

【空腹の時に効果ありその場でできる○○】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局です。 【空腹の時に効果あり その場でできる○○】 右脳を使って痩せた時のイメージが が大事 できました? 具体的であればあるほど 痩せ …

0 comments

【目標設定が大事 右脳と左脳の使い方】

こんにちは (*´▽`*) さてさて ダイエットをする時に当然、目標(ゴール)は、 とても大事です。 「3ヶ月で12kgヤセる!」 みたいな感じですね。 (*^_^*) 実はこの目標設定がダイエット成功の 成否を分けます …

0 comments

水分の取りすぎの人のグラフ その2

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 先日は水が太りやすい話をしましたが 今回はもうひとつ 水に対する グラフのお話です。 夕食後から寝るまでの 間に上 …

0 comments

【水分取りすぎのグラフはこんな感じ】

前回は 水とお茶の話を しました でも自分は水が多いかどうか わからない・・・ そんな時こそグラフ化体重日記 \(^o^)/ 水分を取りすぎの場合、グラフが 1キロ~2キロ以上跳ね上がります もちろん食べすぎても グラフ …

0 comments

【お茶と水分は違うの?】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。   前回 水分をどれくらい取るといいの? というお話をしました。 さて、では水分ならなんでもいいのか? …

0 comments

【水分2リットルは取りすぎ?】

 【水分2リットルは取りすぎ?】 ダイエットに水の量は関係ない!? みなさんから 「水分ってどれくらいとればいいですか?」 とよく聞かれます。   そして 「2リットル取る様にに気をつけてます。」 2リットルっ …

0 comments

【5:3:2】

愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。   朝ご飯の話をここまでは 多くしてきました。   さて、ここで痩せる為の 魔法のバランスです。   【5・3・ …

0 comments

【少ない量でも脳が満足する食事】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。     【少ない量でも脳が満足する食事】   前回 ごはんと味噌汁が代謝をよくする …

0 comments

【朝食がカンタンに和食になる方法②】

こんにちは (*´▽`*) 愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局 漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。 【お味噌汁】 はダイエットに効果的という お話をしました。 ところで お味噌汁 をつけると 【ごはん】 が勝手に食 …

0 comments

ダイエット92のコツ 代謝をあげるコツは朝 これをつければ和食が習慣になる

【 代謝が上がる朝の和食 習慣がなくても食べられるようにするには・・・】     朝ご飯を食べるとそれだけで代謝が カンタンに上がります。 (^。^)     お得 お得(*^。^ …

0 comments

子宝相談

blog

赤ちゃんが欲しい人へ

こんにちは あかちゃん ありがとう あかちゃんって 何も話さないけど、触れているだけで幸せな気持ちになります。 ただ、泣いて笑っているだけだけどいろんな事を気づかせてくれます。 夫婦ともに 38歳 出産!! 分娩室でかわ …

0 comments