【オカザキチューブ公開されます。】

【本日公開です。】

3800人の実践からリバウンドしないコツを
オカザキチューブにてお話しさせていただきました。

『ダイエット中の食生活を守る』
『運動を取り入れる』
『太らないように意識して』

いえいえ違うんです。

リバウンドしないコツは

①グラフを1日一回でもつける
②定期的に第三者にチェックしてもらう。
そして③番目は・・・・・

気になる方は動画をどうぞ