【停滞期はワクワク期間】
ダイエットを
されていると
避けて通れないのが
【停滞期】です。
いつもと同じように
しているのに
体重が落ちない
(>_<)
非常にやきもき
しますよね。
でも
ご安心ください
【停滞期】
恐れる事なかれ
むしろ
大歓迎なのが
停滞期です。
実は、見た目は
停滞期の方が
変わりやすいのです。
停滞期の正体は
【カラダが
異常がないか
チェックしている
期間】
です。
カラダに取って
ヤセル事は
実は怖い事なんです。
「あれ～～
気づかない間に
痩せているけど
大丈夫かな？」
「ちょっと、代謝を
抑えて調べてみよう」
という感じで
チェックをします。
それで、
「大丈夫、むしろ
カラダも調子がいい」
とわかると、また
代謝が戻るので
痩せはじめます。
そして、このチェック
している間に
見た目も今の
体重にあったように
追いついてきます。
はじめて
一ヶ月
体重は落ちているけど
見た目が変わってないけど
・・・・
そんな感想をお持ちの方
停滞期はむしろ
【ワクワク期間】ですよ