【 痩せた後のキープの話その１】
ダイエット 痩せた後
どうするの？？？
という質問がよくきます。
自分としては
日々のグラフをつける事と
人の目が大事！！
と常にお伝えしております。
ほとんどの場合
日常生活が『あかん』状態だから
太ってしまうわけですが
その状態が『楽』だからなるのです。
その『楽』な状態は
(￣◇￣;)
『ちょっとだけ』『一個だけ』
という囁きの元に忍び寄ってきます。
太りたくて太った人っていないですね。
なんか最近また太ってきた〜〜
っていう方 ぜひ1日に
『ちょっとだけ』『一個だけ』
がどれだけあるか 調べてみてください。