４ヶ月で１０キロ減
３５歳の頑張るママの実際の
カウンセリング風景です。
2月はじめ ７３.５キロから
現在は ６３.１キロに
漢方は タカキ薬局の基本セット と 内臓脂肪の代謝を良くするもの
あとは吸収を穏やかにするものです。
でも食生活も頑張られています。
特に気にされているのは お昼
以前、当店のお客様で成功された方の
写真と比べてもそれよりも少ないとの
ことでした。
実際の食事ですが
朝ごはんを多く、昼ごはんを少なく
５・３・２の法則です。
ユニパは当店の置き換えサプリです。
うどんなどの麺類が
太りやすいこともご存知で
どうしても食べる時は半玉にして
調整されています。
ダイエットにはたんぱく質は
どうしても不可欠
コンビニのサラダチキンで
対応されております。
この方は安心して見ていられますね。
データを皆さんのために
使ってくださいと
快く提供いただき本当に感謝です。