【ついついをなくす】
ダイエットが進んでくると
中々落ちない時が表れます。
みなさん外食に行ったから
飲み会が多かったから
バタバタしていたから・・・・・
そんな感じの感想を言われます。
そんな時に先日にご紹介した
Ａさんの感想
「間食を徹底的に見直して、一切
止めたら1キロ落ちました。」
の話をすると
みなさんジーと考えられ
「そういえば私もそうかもしれない」
と思い出された様に出てきます。
外食とか飲み会とか
インパクトが強いので
日々の何気ない間食の事なんて
忘れちゃっているんですね。(*^。^*)
お付き合いの外食とか間食
は自分の意志でどうにもできる事
ではないけど
ついついの間食などは
ちょっとの意識で変えられますよね。
答えは意外と足元にあるものです。
レッツゴー皆でやせましょう。