今日ご来店の Ｋさん また確実に体重減しています。
最初 79.8キロが 71.1キロ
いい感じです。
さてＫさんとの会話で
「最近イライラした時に 散歩するようにしているんだけど
それがいいのかしら」
よくお子さんの事でイライラするらしいんですが
実は イライラした後の散歩って 理にかなっているんです。
イライラ したり 興奮すると アドレナリンというホルモンが
出ます。 このホルモンが脂肪細胞から遊離脂肪酸を
分泌されます。
そして運動すると 遊離脂肪酸が燃焼してくれるので
イライラの後の 散歩って効果的なんです。
そこで サプリを飲んだら更に更に効果的なんですね。
散歩すれば 頭も冷えますしね
Ｋさんいい発見でした。