昨日は【朝ご飯】の食べ方の説明を
しました。
朝ご飯を食べるとそれだけで代謝が
しっかり上がります。(^o^)丿
お得 お得(*^。^*)
じゃあどうせ食べるなら
代謝が上がる様に上手に食べたい
ですよね。
カンタンに朝、追われている人
でも、できる代謝の上がる
朝ご飯の食べ方
それは 【お味噌汁】
をつける事です。
朝、ぜんぜん食べていない人でも
まずは味噌汁だけ
つけてください。
インスタントでも構いません。
まずは飲む習慣をつけましょう。
お味噌はそれ自体
陽性の性質があります。
陽性の陽は太陽の陽
とイメージするといいと
思います。
それを温めて飲むから
代謝が上がるわけです。
前の日の夜に朝食べる分を
用意しておきましょう。
さて、お味噌汁に
すると更に良い効果が・・・・
それは明日