【あなたの脂質✖️重量➗カロリーは？】

【あなたの脂質✖️重量➗カロリーは？】

 

ここで問題です。

この数式は何を意味するでしょう。

 

脂質✖️重量➗カロリー

実は腹持ちする指数だそうです。

カロリーが同じでも

食べるものによって腹持ちする度合いが

違うという事

 

これは眼から鱗でした。

例えばマーボー豆腐丼の腹持ち指数は

9.2

焼き魚定食は15.4

焼き魚定食を食べた方が腹持ちがいい

すなわち、胃に残りやすい指標です。

 

どの程度の腹持ち指数が

いいのかこれから検証する必要が

ありますが

 

ちょっと興味深い数字です。