【スマホを使った過食を自然と防ぐコツ】

【スマホを使った過食を自然と防ぐコツ】


今日ご来店のＭさん
先週から見事に
２．３キロ減されました。

さて、使った魔法が

【食べた物を写真にとる】

Ｍさんいわく
写真を撮る事で

今まで大きな器から
取っていたものが

自分自身の器にうつすように
なって、食べる量が減ったとの事。

また、
【小さい器にごはんを大盛りに
すると、食べた感じが違う】

という事にも気づかれました。

写真にとってみるカンタンで
いいですよね。

みんなで痩せましょう。
レットトライ