【○○を増やすと食事時間が勝手に伸びる】

 

こんにちは

(*´*)

愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局

漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。

 

 

 

○○を増やすと

食事時間が勝手に伸びる】

 

 

 

昨日は

一汁三菜のお話を

しました。(*^^*)

 

さて、

 

早食い と ゆっくり食べるの

 

どっちが痩せやすいか?

 

答えはわかりますよね

(^-^;

 

ゆっくり食べる事です。

 

でも、それがなかなか

できないって方が多いんです。

(^-^;

 

実はこれを入れると

食べるスピードが

ゆっくりになるものが

あるんです。

 

それが

 

【お漬物】です

 

よく箸休めって

いいますよね。

 

 

必然的に食べるスピードが

ゆっくりになります。

 

 

 

柔かいごはんの後に

カリコリ  カリコリ

 

 

 

あの少ない量で食べる時の

アクセントになっています。

 

 

 

脳が満足しやすくもなります。

 

とどめは

漬物は【陽性食品】

 

 

 

漬けて発酵させるという事は

体を温める

陽性食品に早かわり(*^^*)

 

これも日本人の知恵ですね。

 

 

 

みなさんは

数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を

選ぼうとしていませんか?

 

でも、実はやせる方法は

世界で1個しかやり方が無いんです!

 

その正しい知識と漢方を飲めば

やせるのは簡単ですよ

 

ダイエットをはじめたい!!

 

そう思ったアナタは・・・

 

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