新年は1月5日から営業します。
今年もどうぞ、
よろしくお願いします
(*^_^*)
【 食べグセを リセット】
お正月の休み明け、
早めにダイエットモードに戻して
いきましょう。
その為に必要なこと
『食べグセ』をリセットすること！！
○ 間食を食べるクセ
○ 残り物を食べてしまうクセ
○ ダラダラ食べてしまうクセ
○ お腹いっぱいまで食べてしまうクセ
実は 年末年始に増えてしまうことより
このクセが染み付いてしまう事の
方が問題なんですね。
ついつい体は食べる事を
覚えてしまうので
このまま 今年の年末まで続いてしまう事に
元の生活リズムや食事の感覚を
早めに戻していきましょう♪
今年も応援しています☆彡