『4ヶ月で10キロ減 35歳の頑張るママの実際のカウンセリング』

 

4ヶ月で10キロ減

35歳の頑張るママの実際の

カウンセリング風景です。

 

 

 

2月はじめ 73.5キロから

現在は 63.1キロに

漢方は タカキ薬局の基本セット と  内臓脂肪の代謝を良くするもの

あとは吸収を穏やかにするものです。

 

でも食生活も頑張られています。

特に気にされているのは お昼

以前、当店のお客様で成功された方の

写真と比べてもそれよりも少ないとの

ことでした。

 

 

実際の食事ですが

朝ごはんを多く、昼ごはんを少なく

5・3・2の法則です。

ユニパは当店の置き換えサプリです。

 

 

うどんなどの麺類が

太りやすいこともご存知で

どうしても食べる時は半玉にして

調整されています。

 

ダイエットにはたんぱく質は

どうしても不可欠

コンビニのサラダチキンで

対応されております。

 

この方は安心して見ていられますね。

データを皆さんのために

使ってくださいと

快く提供いただき本当に感謝です。

 

 

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