【11月のダイエット 】
11月が始まりましたね。
今年もあと2ヶ月です。
さて、11月にダイエットをはじめる意義は・・・
12月に入れば バタバタするし
実質できるのは一ヶ月半
今年中のダイエットは絶望的( ;∀;)
さにあらず
11月のダイエットは 来年への
布石になります。
一年で一番増える年末
でも よくみると 11月、12月、1月
と3ヶ月で増えているんですね。
ホップ ステップ ジャンプ
の3段階で どーんと増えるのです。
それが11月をちゃんとセーブできると
12月はその余韻が残っているので
それほど増えません。
そして1月に本格的に(^^♪
その布石が11月なのです。
さあ 迷っている方
一緒に頑張りましょう。(＾◇＾)