【どうしてお腹が鳴るのかな?】

【どうしてお腹が鳴るのかな?】

 

お腹ってどうして

鳴るんでしょう?

 

グ~ グー

 

実は

お腹が鳴る音は

 

お腹の中が

空っぽになって

次に食べるものを

入れる準備を

する為に、

 

溜まった空気を

外に出す為に

お腹がなるんです。

 

いわば、

「今、お腹は何も

ないですよ~」

っていう合図です。

 

だ・か・ら

 

お腹が鳴った時

というのは

 

カラダがエネルギーを

欲しがっている時

 

ここで、

今まで溜めこんだ

脂肪を溶かして

あげればいいんです。

 

ダイエットをしていると

始めた当初は

 

グーグーなっていたけど

 

だんだん、鳴らなくなって

きた・・・・・

 

っていう事をよく聞きます。

 

これは、ダイエットが

すすんで、消費する

カロリーも減ったため。

 

だから、また鳴る様に

食べ方を変えていかなくは

なりません。

 

ちょっとご自身で

鳴る様にするには

どうしたらいいか?

考えてみてください。