【どうしてお腹が鳴るのかな？】
お腹ってどうして
鳴るんでしょう？
グ～ グー
実は
お腹が鳴る音は
お腹の中が
空っぽになって
次に食べるものを
入れる準備を
する為に、
溜まった空気を
外に出す為に
お腹がなるんです。
いわば、
「今、お腹は何も
ないですよ～」
っていう合図です。
だ・か・ら
お腹が鳴った時
というのは
カラダがエネルギーを
欲しがっている時
ここで、
今まで溜めこんだ
脂肪を溶かして
あげればいいんです。
ダイエットをしていると
始めた当初は
グーグーなっていたけど
だんだん、鳴らなくなって
きた・・・・・
っていう事をよく聞きます。
これは、ダイエットが
すすんで、消費する
カロリーも減ったため。
だから、また鳴る様に
食べ方を変えていかなくは
なりません。
ちょっとご自身で
鳴る様にするには
どうしたらいいか？
考えてみてください。