【成人式まではウォーミングアップ！！】
こんにちは高木ﾀｲｽｹです。
現在、１１５名の方がダイエット
頑張っておられます。(^^♪
今年もばっちりサポートさせて
いただきます。
さて 僕は通勤に３０分車で
通っていますが、昨日はスイスイ
だったのが今日は結構時間が
掛かりました。
今日から仕事始めの方が
多いという事ですよね。
さて毎年お正月明けを見ていると
大体、成人式が終わってから
エンジンがかかる傾向にあります。
お正月が終わってすぐに
ダイエット！！ って感じには
ならないんですね。
ダイエットをされる方はそれを
見越していくといいと思います。
今年は９日が成人の日
少し例年よりも早めです。
それまでは ちょっと
ウォーミングアップ
グラフ付けれていない人が多いと
思うので、グラフをつけるクセを
ここ三日くらいでつけましょう。
間食癖が付いた人はそこを
グッと抑えましょう。(#^.^#)
そして10日から良いスタートを
決めましょうね(^^♪