【バタバタしている人が痩せるその訳とは・・・】
「今週は忙しくて できなかったのよ( 一一)」
カウンセリング中によく聞く言葉です。
「仕事でイライラしてそれどころじゃなかった|дﾟ)」
これもよく聞く言葉
ダイエットって落ち着いていないと
出来ないの？？？？？
確かに落ち着いた生活の方が
やりやすいですが
ちょっと考え方を変えてみましょう。
実は忙しい時はそれだけ
消費カロリーが多いという事
ダイエットは消費＞摂取なので
口に入れるものを気をつけてさえ
すれば、痩せやすいという事に
なります。
イライラしている時は
アドレナリンという興奮物質
が放出され、脂肪細胞に
働いて、有利脂肪酸の放出を
助けてくれます。
イライラして忙しい時に
トリプルを飲めば・・・
「脂肪がメッチャ燃えてるやん」
という事になります。(^^)/
当店でお越しの方 忙しくない方って
いらっしゃいません。(^-^;
バタバタしている時は逆に
チャンスなんだ～～って
思うと やる気も沸いてきますよね。