【ホンマでっかＴＶ！？ の情報って ホンマでっか！？ テレビの情報との付き合い方】
こんにちは タカキ薬局 高木ﾀｲｽｹです。
昨日もお一人の人がダイエットをはじめられました。(^^♪
今年最後の追い込みですね。
さて 今日は テレビの情報との上手な付き合い方です。
相変わらず テレビのダイエット情報って盛んですよね。
毎回、いろいろな形で出てきます。
先日も当店のお客様Ｎさん（男性）が
「ホンマでっかＴＶ！？ を見てコーヒー飲んでから
運動すると脂肪が燃えるって言われましたが
先生どう思いますか？」
と質問をいただきました。
僕の答えは・・・・・・・
「わかりません(^-^;」
ちょっと無責任化もしれませんが
僕自身のコーヒーの見解は
コーヒーは 南国のものなので 体を冷やす性質がある事
コーヒーは カフェインが多く 常習しやすくなること
コーヒーは 血流を悪くする性質が報告されている事
など・・・・・ ２３００人 見てきてあまりいいイメージが
ありません。
でも この方 この日の結果が良く 脂肪が１．２キロ減っていました。
それはテレビで言う通りに忠実にコーヒーを飲んでみて
そのあとちゃんと運動したのだそうです。
これもコーヒーで 脂肪が減ったのか、運動で脂肪が減ったのか
定かではありませんが、ただ ひとついえる事は
その方が ヤル気になったという事。
テレビの情報の良いところは 「視聴者がやりやすい事を教えてくれる」
という事です。 人の目を引いてなんぼのテレビなのですから
「これだったら できそう！！」 というものが多いんですね。
ただ情報が薄いので「みんな、すぐに飽きてしまいますが・・・・」
だから 例えば本格的なダイエットをしていて、でも途中で気持ち的に
ダレてきた。 そんな時にテレビの情報って
行動するきっかけとして最適なんです。
僕の返答
「コーヒーで落ちるかわからないけど それでＮさんがやる気になって
しかも結果も出ているならば しばらく続けてみてもいいと思います。
飽きるまでやってみるといいと思いますよ」
この方も １５キロ程落ちてきましたけど 最近ちょっと停滞が見られたので
ちょうどよかったのかもしれません。
テレビの情報も上手に使いましょう。(^^♪