こんにちは タカキ薬局
高木タイスケです。
【薄味】と【濃い味】 どっちが
痩せやすい・・・・・
まあ、10人に10人が薄味というでしょう。
では それはなぜでしょう？？？
青森県の天空堂さんのメルマガに
なるほど～～～ と思う事が書いてありました。
フードファイトなどの放映されている大食選手権は
気を付けてみてみると食べている途中にわざわざ味を
足したり、七味を足したりなにか足しています。
味を濃くしたり刺激物を加えることで
もっとたくさん食べれるように
工夫しているんですよね。
なるほど～～～～ !(^^)!
味が濃いと食欲が増すので、
たくさん食べれちゃうんです！
なるほど～～～～～
また、ちょっと気を付けてほしいのが、
添加物の多い食べ物
味は薄く感じても内容は添加物なので、
「濃い食べ物」になります。
〇の素は 普通の塩より7倍ため込むと
いう報告もあります。
ギトギトのラーメンは
食べれないけど、
毎朝パン食(菓子パン)で、
お菓子大好き！という方…。
自分では気づいて
ないかもしれませんが、
添加物の味を欲しがる脳に
なっちゃってますよ～！
対処するには・・・ お手軽が計量スプーンを使う事
一度やってみてください。
計量カップやスプーンを使うと
自然と味加減に気をつけます。(^^♪
ちょっとひと手間頑張って！！