【食べるなら「サキニー」の法則】

【食べるなら「サキニー」の法則】

暑い夏  どうしても
アイスとか お盆のもらい物とか

食べちゃいますよね。

わかります わかります。 (^-^;

ただ、どうせ 食べるなら


「サキニー」

の法則で食べる事をおススメします。

「サキニー」 とは
「先に」のこと

夕方とか 夜じゃなくて

朝に食べちゃう。

「先に」食べて おけば、
200キロカロリーのアイスなら

まだ、昼の間に全然燃やす事が
できます。

夜寝るだけの時に食べてしまうと

一日の間で燃やせなくて
結局脂肪になっちゃうことに。

もったいないですよね。