【停滞期は準備期】
当店でダイエットをされている方
常時 100名以上の方が
いらっしゃいますが
やはり ほとんど方が
【停滞期】を味わいます。
僕 この言葉が嫌いです
なんか 言葉がネガティブ
なんですよね。
FITTE というダイエット
雑誌の読者アンケートでは
ダイエットの経験がある方の
９０％が 停滞期の経験が
あるという事なんです。
それで どうして停滞するのか
というと、
いっぺんに体重が落ちてしまうと
体の機能的に参ってしまうので
一度 調整する期間
すなわち 準備のための期間
なんですね。
だから 僕は【準備期】
と呼んでいます。
たかが 言葉ですが 停滞と 準備 響きがちょっと
準備というとポジティブになりますよね。
どうせやるなら ポジティブにやらなきゃ
損です(^^♪