こんにちは
今日は午前中にバタバタと
ダイエットのカウンセリングが
続きました。
減った人そうでない人
ひきこもごもです。
(*^。^*)
さて、
【ダイエットのゴール】
はいつでしょう？
。
実はこのゴールの決め方が
結構大事なんです。
いつまでもダラダラって
わけにはいかない・・・・
でも、最初に掲げた目標にはまだ行っていない。
(≧◇≦)
迷う所です。
僕がいつもお客様にお伝えしたいるのは
【自分がそこでいい】と思ったら
そこがゴールです。
ダイエットは山登りと一緒なので
後半になればなるほど厳しくなります。
以前に たくさん落ちたのに
最後の最後で落ちなくて
断念した人を数多く見てきました。
最初に目標を決めるのは
とても大事な事です。
でもそれに縛られ続けるのも
良くないですよね。
(*´ω｀*)
到達した後に【維持】が待っています。
ぜひ【維持】の方にもエネルギーを
残しておいてくださいね