前回は【朝ご飯】の食べ方の説明を
しました。
朝ご飯を食べると
それだけで代謝がしっかり上がります。
(^o^)丿
お得 お得(*^。^*)
じゃあどうせ
食べるなら代謝が上がる様に
上手に食べたいですよね。
カンタンに朝、追われている人
でも、できる
代謝の上がる
朝ご飯の食べ方
それは【お味噌汁】
をつける事です。
朝、ぜんぜん
食べていない人でも
まずは味噌汁だけ
つけてください。
インスタント
でも構いません。
お味噌はそれ自体
陽性の性質があります。
陽性の陽は太陽の陽
とイメージするといいと
思います。
それを温めて飲むから
代謝が上がるわけです。
前の日の夜に朝食べる分を
用意しておきましょう。
さて、
お味噌汁にすると更に
良い効果が
・・・・
それは次回