【威力抜群踏み台昇降】
脂肪が一番分解する時間 それが
【空腹時】です
お腹がグ～
と
なっている時がその時ですが
その時にトリプル飲んで
運動すると効率的に脂肪を燃やす
事
ができます。
タイスケさんがおススメする
運動ナンバーワンは
【踏み台昇降運動】です。(*^。^*)
踏み台昇降は1時間当たりの
運動量で女性で297?
カロリー消費ができて
ダンスやボート＆カヌー同程度
エアロビクスよりカロリーを消費します。
ご家庭で時間を選ばす
ひとりでできるのが魅力的
踏み台がなければ厚手の雑誌や
階段でもＯＫです(^O^)/
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