【太る理由・痩せない理由を見つける】

【太る理由・痩せない理由を見つける】

ダイエットはただ体重を減らす
脂肪を減らす事だけが

ダイエットだと思わないでください。

 

太る理由・痩せない理由を探す事も

とっても大事なのです。

なぜなら、これをしないと

また同じ事を繰り返し

リバウンドをしてしまうからです。

 

タカキ薬局では太る理由

痩せない理由を

 

●自分が知っている理由

 例えばお菓子を食べる

 お酒を飲む

 外食をする

 

 なんてわかりやすいですね。

 

●次に自分が知らない理由

 過去にブラックコーヒーの

 飲み過ぎで太った人もいます。

 

 逆に寝る時間を変えたら痩せた

 お風呂をシャワーをお風呂に変えた

 だけで痩せた人もいます。

 

 ここでグラフ化体重日記が

 威力を発揮します。

●最後が体質です。
 例えば便通・血流・体温などもそう

 ここは漢方の強いところです。

カウンセリングでは
知ってる理由→知らない理由→体質と
的を絞っておこなっていきます。

 

ただ痩せるだけでなく
キープしやすい体づくり

一緒にしていきましょう。