【ツイツイしてしてませんか？ ちょっと一工夫でカロリーこんなに減らせます その２】
前回からの第二弾です。
日常ツイツイしてしまう事って
ありますよね
そのツイツイがいかに危険か
ご紹介していきますね。
【ラーメン定食 を大盛りにするだけで ６１９cal減】
ラーメン 頼んだらついチャーハンも・・・
やりがちですよね。
ラーメンだけではちょっと足りない
そんな感覚になりがちです。
それなら まだ大盛りの方がましなんですね。
【焼き鳥 たれを塩に １９キロカロリー減】
焼き鳥 コンビニなどでも手軽に手に入りますが
たれと塩 で -１９キロ減
３本食べたら ６０キロ減
結構大きいですね。
【おそるべし トッピング
トッピングも やばいです。
いなり ２０６キロ
かき揚げ ３５６キロ
エビ天 １９８キロ
うわー ６００オーバー
怖すぎます。