【11月のダイエット 】

【11月のダイエット 】

 

11月が始まりましたね。

今年もあと2ヶ月です。

 

さて、11月にダイエットをはじめる意義は・・・

 

12月に入れば バタバタするし

実質できるのは一ヶ月半

今年中のダイエットは絶望的( ;∀;)

 

さにあらず

 

11月のダイエットは 来年への

布石になります。

一年で一番増える年末

でも よくみると 11月、12月、1月

と3ヶ月で増えているんですね。

ホップ ステップ ジャンプ

の3段階で どーんと増えるのです。

 

それが11月をちゃんとセーブできると

12月はその余韻が残っているので

それほど増えません。

 

そして1月に本格的に(^^♪

その布石が11月なのです。

 

さあ 迷っている方 

一緒に頑張りましょう。(^◇^)