【実際に試した外食でも太らない
意外なコツ その１】
「今週ダメでした
外食が多かったから・・・」
今週はそんな方が
多いです(^-^;
いろいろな
会合やお付き合いで
食べる機会が多いのだと
思います。
でも、外食でも増えない人
体重が落ちる人も
たくさんおられます。
今回から実際に外食で
太らなかった方の感想を載せたいと
思います。
参考にしてくださいね。
ここの所順調なＡさんの感想
仲間との外食
【一番痩せている人
の近くに座ってその人を真似て食べた】
(^_-)-☆
するとＡさん
「私が食べるスピード
が早いのがわかったあの人がやせている
理由がわかった(*^。^*)」
う～～ん
いい気づきですね。
なるほど なるほど
（＾ｕ＾）
そういえば他の方でも
家族でいった時にレストランの
違うテーブルの人でも
痩せている人を見つけて
遠巻きながらその人と同じペースで
食べた。
(*^。^*)
なんて、意見もありました。
外食だから必ず太るわけでは
ないです。
ちょっと意識すれば
全然対処できますよ。
意見を使わせていただいた
Ａさんありがとうございます。
皆でやせましょうね。