【腸活がダイエットの基本かも？】
食欲は 脳でコントロールされています。
って言う定説が最近覆されつつ
あります。
実は『小腸』が左右していると言う事
小腸の細胞は糖質を感知すると
それを脳に伝えて、満足感を高める
事がわかってきました。
実は小腸と後頭部にある脳幹とは
ダイレクトに繋がっていて
『糖質を食べた』と言う情報が
速攻でつながります。
今は糖質だけですが、脂質やタンパク質も
同様に腸から脳に伝わっている可能性があります。
と言うことは腸が機能不全になっていると
必然的に脳に食べた情報がうまく伝わって
いないケースが多いのかもしれませんね。
腸を健全にすること、これからのダイエットに
必要不可欠になりそうです。