『ダイエットはやりたくなった日が始め時』

ダイエットはやりたくなった日が始める日』

 

ダイエット相談をしてますと

「いつから始めるのがいいですか?」

と質問を受ける事があります。

僕の返答はシンプルで

『始めたくなった時がスタートの時よ』

と必ず返答をしています。

 

例えばこの時期なら

『夏休み』 『お盆』

など色々とありますが

でも、どうですか?

 

その時になったら

いざ出来ないのでは

ないでしょうか?

 

ダイエットの気持ちは

打ち上げ花火みたいなものです。

 

やろうと思ったら

その時なんですよね。

花火みたいにすぐに

萎んでしまいます。

 

 

今の気持ちを大切に