【ダイエット魂に火がつく９つの言葉】
（１）食べるのは一瞬の幸せ
やせるのは一生の幸せ！
（２）明日からガンバるんじゃない
今日だけをガンバるんだ！
（３）ダイエットはイベントじゃない
日々の習慣だ！
（４）己を知り
継続の快感を知る！
（５）一夜にして太るわけではない
一夜にしてやせることもない
今回は前半だけですが
なるほどなぁ～って思えるものや
ギクッと感じるものも
あったのではないでしょうか
ダイエットの大成功に
魔法のような方法はなく
毎日コツコツと
無理なく出来ることを
続けていくことが大切です♪
健康のため！
キレイになるため！
目標は十人十色ですが
いつも皆様を応援しています(^^)
明日は後半です。