【食べたものが脂肪になるのは2週間後？】

【食べたものが脂肪になるのは2週間後？】

お正月に食べ過ぎてしまった😢

後悔されている方も多いと思いますが

実際に食べたものはいつに脂肪になるのか？

食べた後に体重が増えるのはほとんどが

水分です。

 

脂肪になるのは、約2週間後と言われています。

食べ過ぎても　その後２・３日間で調整するば

脂肪を溜め込まずにすみます。

 

食べたもののカロリーは腸から体内に入り

エネルギーになります。

一食分くらいは肝臓にストックされますよ

 

食べ過ぎたら２・３日が勝負です！！