【太っている人ほど座っている時間が長い】

 

【太っている人ほど座っている時間が長い】

 

アメリカの研究報告で

 

肥満の人は

1日で立っている時間373分

座っている時間571分

 

肥満でない人は

1日で立っている時間526分

座っている時間407分

 

だそうです。

 

その差約2時間

ちょこちょこ動くことで解決していきましょう