【29日・30日はしっかりと調整を！！】

2020/12/29

さて今年もすでに３日となって
しまいました。

コロナの関係でどんな風な
年末・年始になるか
よくわかりませんが

基本的に外に出る機会が
少ないので、
どうしても間食が多くなって
太りやすくなってしまう
のでは？

と予測します。

実は年末年始の中でも
29日・30日は
意外と生活が落ち着いて
います。

逆にここで食べてしまうと
悪い意味での助走になって
太ってしまいます。

この2日しっかりとケア
してくださいね。