【 暑い夏 酸っぱい 梅干しが効果的】
写真は うちでつけた 梅干しです。
梅雨が終わってやっとつける事が
できましたね。(￣▽￣)
えっと 最近になって 梅干しの底力って
すごいな と感じています。
というのは この時期になると
食欲が落ちて
↓↓
体力が落ちて
↓↓
代謝が下がって
↓↓
体重が落ちない
って方が割と多いんです。
特に ご飯（お米）が食べられないって
人が続出するんですよね。
結果、元にパンとコーヒーに戻ってしまう。
昼・夜の バカ喰いに繋がってしまう
そんな時のカウンセリングなんですが
『梅干し と 味噌汁 をまず出してください』
と提案をしています。
ちょっとやってもらうとわかるんですが
梅干しと 味噌汁 特に梅干し の風味って
自然とご飯を食べたくなるんですよね。
これも先人の知恵だと思います。
ちょっと食欲がない方
梅干しと 味噌汁 まずは朝に食べてみましょう。