【みなさんから よく聞かれる質問】
みなさんから
よく聞かれる質問があります。
「ダイエット終わった後は
どうしたらいいんですか？」
「先生は何かのんでますか？」
僕がやっている事ですが・・・
●毎日最低１回は
体重計に乗ること
●毎食前にカット剤をのむこと
●イベントで増えたときは
サプリで３日以内に戻すこと
この３つは最低守ってます。
みなさんに日毎伝えている事
と 基本は同じなんですよ
(*^◯^*)
あっ リナグリーン と松寿仙だけは
飲んでいますね。
特別なことや難しいことは
全然やっていないんです。
『やせる』のと『太らない』
方が断然 カンタンです
また太ってしまったら…、
また「やせる」のに
さらに根気もお金も必要です。
(^_^;)
ですから目標体重を達成したら、
大きな努力は要らないけど、
小さな意識だけは
忘れないように過ごしましょう！
とくに、
毎日体重計に乗ることは
とても大事です。
体重計に乗らなくなると、
いつの間にか体重が増えてた！？
なんてことになりがちです。
(>_<)
最低限、体重だけは
毎日測ってくださいね！
＼(^o^)／
今をしっかりがんばって、
ラク～にスリムボディを
維持できるようにしましょう♪
(^^♪
ダイエットをするには、
今の生活にプラスして
ダイエットに意識を向ける
心身の余裕が必要ですからね。
(*^_^*)
応援してます！
(^_-)-☆