【内臓脂肪 ってなあに】
お腹のなかの内臓周りに
べったりついているのが内臓脂肪
腸管を固定する役目をする
腸間膜 という場所に蓄積して
腸管 や 全身とも盛んに
血流をやりとりしています。
そのため、簡単に脂肪滴を
ため込みますが、すばやく
エネルギーにできるのが内臓脂肪
さらにアディポサイトカイン
という物質を分泌します。
このアディポサイトカインは
インシュリンの働きを助けたり
脂肪燃焼を促したり、動脈硬化を
ふせいだり
いい事だらけなんですが
では、なぜ 悪者扱いされるのか？
というと、逆に増えすぎると
細胞の炎症を招き、代謝低下や
血圧上昇など悪影響を招きます。
なんでもそうですが
いい面と悪い面ってあるんですね。